Suchergebnisse

Hallo zusammen! ich sehe viele Fussballprofis, die nach dem Training eine gewisse Zeit im Eisbad verbringen. Ich dachte immer, dass saunieren und warme Badewanne besser sein soll nach dem Training. (Laktatabtransport usw.) Durch die Wärme werden ja bekanntlich die Muskeln besser...

Hallo zusammen. aufgrund aktueller Ereignisse habe ich ein paar Fragen. Viele hier fahren ja gerne und viel Rad und werden sicherlich schon mal (-leider) einen Unfall miterlebt haben oder sogar in einen verwickelt worden sein. Jetzt stellt sich natürlich die Frage, wer zahlt bei...

Hallo@all ich habe heute eine Leistungsdiagnostik gemacht und seit dem 15.01.2011 bis zum heutigen Tag meine Leistung von 2,1Watt/KG auf knapp 2,9Watt/KG gesteigert. Dafür bin ich rund 6-8 Stunden Rad/Ergotrainer die Woche gefahren. Wie lange braucht man auf 4 Watt/KG? Man kann ja...

Hallo@all ich hatte mich einem Komplettcheck beim Arzt durchführen lassen. Gute Nachricht, ich bin Kerngesund. Schlechte Nachricht. Ich habe keine gute Grundfitness. Ich trainiere jetzt 80% meines Trainings im Grundlagenbereich 1 mit einem Puls von ca. 109-115. Das passt auch und man kann...

Hallo@all ich bin ziemlich neu im Thema und mir fällt auf, das es doch wenig aktive Radfahrer im Bekannten und Freundeskreis gibt. Also die kurze Tour zur nächsten Kneipe zum "Biersche trinke" (hessisch) finde ich schon Leute (-sind alle dabei), zum mehrstündigen regelmässigen Biken eher...

Hallo@all ich finde nirgends das Gewicht vom Specialized Roubaix Pro Rahmen 2010 (grösse 54)?? Auf der Herstellerseite gibts keine Harten Fakten und gegoogelt auch nicht. Hat jemand diesen Rahmen schon mal auf die Waage gelegt oder weiss jemand wo ich diese Infos bekomme. mfg HOMER...

Hallo zusammen ich habe jetzt schon viel zu Laufrädern gelesen. Sicher ein unendliches Thema zu dem jeder seine eigene Philosophie hat. Grundsätzlich aber mal meine Frage. Macht es Sinn, Laufräder selbst zuammen zu bauen oder sollte man die Finger weg lassen, wenn man keine Erfahrung...

Hallo zusammen ich freu mich ja schon auf meine neuen Bikes. Da wir aber in der Familie dann mehere Fahrräder besitzen, wollte ich fragen, ob jemand einen guten Fahrradständer kennt. Ziel ist, dass das Fahrrad bei längererm Stillstand nicht auf dem platten Reifen steht. Ich habe nur...

Hi@all Ich möchte nun seit 20 Jahren mal wieder aufs Bike und was für meine Gesundheit tun. Als Trainingsmaschine dachte ich an ein Rennrad und für andere Aktivitäten ein Stevens X oder Cube Tonopah. Da die Sache nicht billig ist, habe ich an 2010 Modelle gedacht, die aber schon ziemlich...