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Liebe Mitradler :-) Schon lange will ich mal den Sommer mit einem Trainingslager beginnen und nächstes Jahr soll es zum ersten mal soweit sein. Nun bin ich jedoch wegen Rückenbeschwerden diesen Sommer so gut wie gar nicht Rad gefahren. Ich habe ausserdem beschlossen, mich nicht einer Gruppe...

Hallo Ich fahre seit etwa 3 Jahren Rennrad. Das ganze mache ich aus reinem Spass an der Freude und nicht sehr verbissen. Letztes Jahr bin ich auf rund 3'000km gekommen, dazu kommt ein bisschen Ergometertraining in den kalten Monaten. Längere Touren fahre ich praktisch keine, da ich zwei kleine...

Hi Ich habe da mal eine Verständnisfrage zur Trittfrequenz bei Laktattests. Wie verhält es sich dabei mit den Werten, wenn in einem anderen Tf - Bereich trainiert wird? Ich habe letzten Sommer eine Leistungsdiagnostik machen lassen, die bei einer Tf von 70 durchgeführt wurde. Ich frage mich...

Hallo Sportsfreunde :D Ich habe neuerdings nach jeder Ausfahrt sowas wie Schweisspickel in der Schambehaarung oberhalb von meinem :fro: Hatte ich vorher noch nie. Ausrüstung, Radhose usw. ist unverändert. Hat jemand Erfahrungen oder Ratschläge? Grüsse aus der Schweiz :)