moin moin gemeinde!
hab da mal ein paar fragen zu meinem «training».
nun, ich fahre jeden zweiten tag ca. 70km (+/- 10km), die ersten 40 am stück mit einem 32-er schnitt, alles in der ebene für die grundlagenausdauer. dann einen kleineren hügel hoch der ca. 20km mit 800m höhendifferenz...