Hallo, ich versuche gerade, die Ernährung während Grundlagen- & FatMax-Training zu optimieren. NOM Sportsfood verfolgt mit NOM Basic (werde nicht gesponsert) den interessanten Ansatz, nur Fette und Eiweiß, dagegen praktisch keine Kohlenhydrate zuzuführen, zumindest für die ersten 2-3 h, was...