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AW: gruss verweigern Ob ich mich mit anderen Rennradfahrern (oder Radrennfahrern- je nachdem...) identifiziere? Bestimmt ein klasse Bild, wenn ich jedem bei einer RTF am Start die Hand schüttele und ihm sage: "Wünsche Dir eine super tolle Ausfahrt. Pass auf Dich auf - ich identifizier mich...

AW: gruss verweigern Warum sollen sich wildfremde Menschen, die sich willkürlich auf einer Strasse treffen, grüssen? Muss ich nun gleich beim A.L.D.I. auch alle grüssen? Die gehen ja nunmal genau wie ich auch einkaufen...

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach Hi Ihr Grenzis- nett wa es bei Euch bei herrlichstem Wetter. Wurde lange nicht mehr so nass und geföhnt wie heute... *smile Mir ist daheim das Wasser aus den Stiefeln gelaufen... Aber was habe ich heute gelernt: So ein Wetter stärkt den...

AW: Sattelnase etwas nach unten stellen - Auswirkungen? Sorgen habt ihr....

AW: Welche Kette IG/HG auf Shimano SG 52 So kurzes Telefonat mit einem befreundeten Schrauber: Ob 114 oder 116 Glieder ist völlig Schnuppe. HG50 ist auch vollkommen ausreichend.

AW: Welche Kette IG/HG auf Shimano SG 52 Nachtrag: Weiss leider nicht genau wie das mit dem hyperlink funzt... Vielleicht klappt es ja: https://www.allesfuersrad.de/kette-shimano-hg-70-7-8-fach-116-glieder.html?ref=10 Ist das teuer?? Weiss nicht, ob bei der 7-fach die 2 fehlenden...

AW: Welche Kette IG/HG auf Shimano SG 52 Leute - hier wird für jedes Gramm an Gewichtsersparnis ein Haufen Kohle gelassen. Eine gute Kette kostet halt nen paar (T)euro mehr. Sag ehrlich: Sollte man am Antrieb sparen??

AW: Welche Kette IG/HG auf Shimano SG 52 Du brauchst: Kette Shimano HG-70 7/8-fach 116 Glieder :daumen:

AW: Welche Kette IG/HG auf Shimano SG 52 IG - HG - SG bezeichnet die Steighilfeversion im Shimano Programm Entsprechend des Antriebstyps IG/ HG sind, um eine optimale Funktion zu gewährleisten, auch die entsprechenden Kettenbauformen zu verwenden. So sollten IG/HG Kettenblätter und...

AW: Was tun gegen Krämpfe??? ... oder es während der Tour bei km320 tut.. *mit dem Finger auf sich selber zeigt!!

AW: Hilfe: Knarzen beim Treten! Und wie immer tippe ich auch hier auf Sattel/Sattelstütze... Ist schon typisch, dass es denn knarzt, wenn Du anscheinend den Sattel entlastest... Zitat: "....Bei ganz leichtem Tritt, hört man fast nix. Es knarzt auch rhythmisch mit der Trittfrequenz, dann...

AW: Trainingstipps für 460km-Strecke an einem Tag (Dresden - Greifswald, Mitfahrer ge > 400km im Hellen fahren? Wie lang ist es zwischen Sonnenaufgang und Untergang?? 14 Stunden? Meinetwegen 16 Stunden... Rechne nochmal Deinen Schnitt nach, den Du dann fahren musst um im Hellen wieder...

AW: Düsseldorf HM? - Schlappe 3000 ca. Aber die waren nicht das schlimme - die insgesamt 436Km Nonstop (bis auf die üblichen Pi-Pausen und Stempel abholen) waren eher das Schmerzhafte..

AW: Schaff ich 120km mit einem Mal? Glückwunsch... ich erinnere mich noch an mein "erstes Mal".. *smile Wenn Du es einmal geschafft hast, wirst Du süchtig - irgendwann hälst Du Dich mit dem Erfolg nicht mehr auf. Du wirst entweder am Schnitt arbeiten oder aber - so wie meine Wenigkeit -...

AW: Düsseldorf Boah... im D´dorf-Thread wird am 30er Schnitt gearbeitet... *heul... Ich hab gestern - bis heute morgen um 3 - nur nen 25,2er zustande gebracht... *jammer Und ich kann sogar wieder auf wackeligen Beinen stehen... *damned - mir tun Knochen weh, da wusste ich nichtmal dass...

AW: Leistungseinbruch Kenn ich. Hatte gestern eine >300km-Tour (300er Brevet in Brühl) Bei km180 eine dicke Steigung. Binnen 5 Minuten extrem ausgepowert - null Druck in den Pedalen. Beim Absteigen dann extremes zittern n den Händen... Kannte ich bisher gar nicht, ist ja nicht meine erste...

@ Eifelwoman... Nein, verklickt.. hast PM

AW: eine Neuling für die KlischeeSchublade? Hi Martin, willkommen bei den liebenswertesten Chaoten auf diesem Planeten.. ;) Um Deine Frage nur kurz zu beantworten: Gib mal bei Google "Satteltasche" ein. Da kommt kleines Werkzeug, Schläuche etc. rein. Luftpunpe kommt na klar an den...

AW: RTF in Düsseldorf wo und wann? Oder hier im Forum ins Last-Minute schauen... ;)

AW: Frage schafft man Münster - Köln an einem Tag? Hi Waterboy, wann hast denn vor diese Tour zu fahren? Hier finden sich sicher einige "Zughasen", die Dir unterwegs auf die Sprünge helfen. :p :wink2: mich mal anbiete..... *Edit: Nein, wir würden sicher keine 10 Stunden brauchen... ;)