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Den Ftp-Test kannst du auch gut mit einem 5km-Lauf auf Bestzeit vergleichen. Ausgeruht rein gehen und darauf einstellen, dass es hart wird/weh tun wird. @ronde2009 hat ganz gut beschrieben, wie man das Pacing angehen kann. Wünsche schon mal viel Spaß und Erfolg bei der Vorbereitung.

Ich habe mal im Wettkampf "Papa, Du sollst Milch mitbringen" gesehen. War aber nicht an mich gerichtet. ;)

Sehr cool! Ich würde sagen, da hat der Papa alles richtig gemacht. :daumen: :)

Den habe ich gar nicht mitgekriegt. Also in dem Fall sollte man wirklich nicht mehr draußen trainieren.;)

Jetzt muss der Peter nur noch ne Tour-Etappe oder nen Klassiker damit gewinnen und dann verkauft sich das wie Geschnitten-Brot. ;-)

Ich weiß nicht genau, wie es derzeit bei Rapha aussieht. Ich kann aber aus Erfahrung sagen, dass die Ware zur Zeit saisonbedingt und auch wegen Corona nur lückenhaft vorhanden ist. Also wenn du sicher gehen, dass dein bevorzugtes Produkt in entsprechender Größe vorhanden ist, lohnt es sich...

OK, ich sammele dann erst mal.

Achso jetzt sehe ich grade erst HR-Nabe 6600. Ja ist 10-fach

Bist du da sicher? Wie alt ist denn das Hinterrad? Wenn es 11-fach wäre, könnte das mit dem Winkel der Speichen zu tun haben. Wenn ich mich recht entsinne, ist der Flansch auf der Antriebsseite etwas nach innen gewandert so, dass die Speichen etwas gerader zur Felge gehen und somit dann näher...

Name Distanz km Höhenmeter Hm/100km Region der meisten Kilometer MNOT 6047 53787 889 Bergisches Land und Sauerland Flo91 8041 101945 1268 Chiemgau und ein bisschen Zwift schurwald-biker 4600 70100 1524 Remstal bei Stuugart Teutone 16000 36000 225 graf_Xardos 5908,6 11290 191 LK...

Moin Leute, sorry. Ich habe gerade viel um die Ohren. Ich werde die Liste updaten, sobald ich Zeit habe und dran denke. Grüße MNOT

Name Distanz km Höhenmeter Hm/100km Region der meisten Kilometer MNOT 6047 53787 889 Bergisches Land und Sauerland Flo91 8041 101945 1268 Chiemgau und ein bisschen Zwift schurwald-biker 4600 70100 1524 Remstal bei Stuugart Teutone 16000 36000 225 graf_Xardos 5908,6 11290 191 Axel...

Dann mal, wie Versprochen... Ist erstmal der Reihenfolge im Thread nach, könnte aber auch noch nach Hm/100km sortiert werden. Wenn ich was vergessen haben sollte oder anders beschreiben soll (z.B. Region), dann einfach Bescheid sagen. Den Platzhalter-Beitrag verwende ich ebenfalls für die...

Ok, ich mache die Tage mal eine Liste.:)

Ich finde Hm/100km anschaulicher. Ich denke, das geht den meisten so, weil es einer typischen Trainingseinheit entspricht. Ob ich Zwift-Höhenmeter zulasse, muss ich mir noch überlegen. :D ;)

Name Distanz km Höhenmeter Hm/100km Region der meisten Kilometer MNOT 6047 53787 889 Bergisches Land und Sauerland Flo91 8041 101945 1268 Chiemgau und ein bisschen Zwift schurwald-biker 4600 70100 1524 Remstal bei Stuugart Teutone 16000 36000 225 graf_Xardos 5908,6 11290 191 LK...

Wir brauchen hier mal wieder einen Thread mit unnötiger Statistik. ;) Also mir ist aufgefallen, dass ich einen deutlich höheren Schnitt, von Höhenmetern im Verhältnis zu gefahrenen Kilometern habe, als die Jahre zuvor. Ist natürlich auch schnell erklärt. Viele flache Pendelfahrten sind weg...

Swim & Bike Veranstaltungen werden häufig innerhalb einer Triathlon Veranstaltung angeboten. Reine Swim & Bike Veranstaltungen sind meistens nicht wirtschaftlich durchführbar. Der Jeschke (ehemaliges Cologne Triathlon Weekend) hatte ja auch früher für ein oder zwei Jahre einen swim and bike...

Macht doch ein separates Thema dafür auf oder sucht ein altes. Hier wird alle zwei Seiten darauf hingewiesen, dass der Thread nicht für Off-topic-Themen gedacht ist. Gedacht ist er dafür, seine gestohlenen Fahrräder hier zu posten und eventuell Hinweise zu bekommen, wo es angeboten wird. Dafür...

Ich würde noch so etwas hier dran machen und die anderen Bremshebel weg machen. Vor allem, aus dem Grund, dass man auch alle Positionen des Rennbügels nutzen kann.