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Im neusten Video von GCN auf Deutsch heißts erst wieder, dass Cheatdays völliger schmarrn sind. Also zumindest fest eingeplante Cheatdays 1x die Woche. Ich find auch, dass es überhaupt kein Problem ist sich an die Kcal zu halten, es gibt nur manchmal ungeplante Ausreißer wie dieses Wochenende...

Nicht kaputt, aber dass es negative Auswirkungen hat wenn man sich erst 3 Tage den Wanst voll haut und dann 3 Tage relativ wenig kcal zu sich nimmt ;)

Dachte evtl. für den Stoffwechsel oder sowas.

Hallo Zusammen, Weihnachten und Silvester haben sich sehr in Grenzen gehalten was Fressorgien angeht, allerdings war dieses Wochenende recht "hart"... Kann ich die Mehrkalorien in den nächsten Tagen einfach ausgleichen oder ist das schlecht, wenn ich jetzt nahe an den Grundumsatz oder sogar...

Guten Morgen, mittlerweile ja. Die Woche standen tatsächlich auch das erste mal über 100km in den Büchern bzw. auf Strava. Das möchte ich möglichst so beibehalten. Das ist tatsächlich aktuell n Problem, ich werd da mal was bestellen. Wenn ich 1,5-2h Fahre bekomm ich danach eigentlich immer...

Hallo Zusammen, kennt sich jemand mit WearOS aus und kann mir sagen obs da ähnliche Möglichkeiten wie bei Fitbit und Whoop gibt was eine Art Score für die Erholung angeht? Hab noch nix gefunden. :( Hab eine Oppo Watch 2 und will eigentlich nicht wechseln.

Habs mir heute angeschaut und finds nicht schlecht weil man gefühlt mehr Möglichkeiten hat als bei bkool. Allerdings stürzt die App gern mal ab oder hängt...

Naja das sind 2 Kugeln Eis vom Preisunterschied. Das ist verkraftbar

okay, dann muss ich mir das mal im Vergleich anschauen. Bin eh erst kurz bei Bkool weil ich mich mich mit Zwift nicht motivieren konnte. Bkool ist da viel besser.

In wie fern mehr geboten? Gibts mehr Videos? Mitfahrer sind mir persönlich nicht so wichtig.

Ich schließ mich hier kurz mal an. welche Unterschiede gibts denn zwischen Rouvy und Bkool? Und eine andere Frage zu Bkool. Kann man da irgendwo auf Pause drücken? Gestern waren meine BT Kopfhörer leer und ich musste andere holen aber kurz pausieren geht irgendwie nicht.

Guten Morgen, kurze Rückinfo: Ich nutze jetzt Bkool und kann mich da deutlich mehr motivieren wenn ich am Gardasee entlang fahre als wenn ich in virtuellen Welten unterwegs bin. Gestern zwar dann nach dem Ride mehr rein gehauen an Kalorien als ich verbrannt hab, aber gut. Wenigstens bewegt...

Benachrichtigen kann man sich aber nur für den neuen lassen oder?

Weiß man wann beide Hubs wieder verfügbar sein werden?

Jetzt hat da Doni auch endlich verlängert bei BOH

Hallo Zusammen, da mein neues Grail nicht mehr auf meinen Tacx Vortex passt, bräuchte ich einen Direkttrainer mit 12-Fach Möglichkeit. Es muss kein Hightech Trainer sein, aber zuverlässig funktionieren. Welchen Trainer könnt ihr empfehlen? Ich kaufe gern auch gebraucht. Ansonsten am Black...

S obea terra hat einen. Aber wahrscheinlich eher weil damit auch Profi cross gefahren wird

Meins hat auch keinen. Gut ich hab n SL aber auch in den Tests seh ich nirgendwo nen Aufkleber

Das ist auch genau mein Grund, auf das Grail gesetzt zu haben. Mal warten was @Ehrles8 zu den 35mm Schwalbe RS sagt, dann wärs glaub ich das optimale Rad für mich. Oh ja, da hab ich bei mir gar nicht so aufgepasst.

Nimm tendenziell eher n Nummer kleiner als du planst, dann hast auf jeden Fall ne komfortablere Sitzposi. Wie gesagt, es ist schon sehr lang. Kürzer dürften meine Arme nicht sein