Suchergebnisse

Ich mach es recht einfach. je nach Anstrengung 30-60g Maltodextrin in eine 900ml Flasche. Dazu dann bis zu 250ml milden (wegen der Säure) Apfelsaft und fertig ist ein leckeres Getränk, dass bis zu 1,5h bisher immer gut Energie geliefert hat, Bei weiteren Strecken halt 2 Flaschen davon. Da hat...

Damals hatte ich noch gar kein Rad. Aber ein bisschen hilft es sicher auch heute noch. Das waren immerhin 260kg Kniebeuge. Aber da hätte ich heute so gar keine Lust mehr drauf 🤣

Einfach die Leistung treten und im 35er Thread schreiben 😁

Ich finde das Gewicht für die Größe okay. Vor einigen Jahren hab ich noch aktiv anderen Sport gemacht und da war ich noch knapp 25kg schwerer 😬

So kurvig ist es gar nicht. Ich brauch die Leistung, da ich groß (1,96m) und schwer (momentan 99kg) bin. Deswegen bin ich auch über die fehlenden Berge nicht traurig 🫢

Heute bin ich mit der erbrachten Leistung und auch mit der Geschwindigkeit zufrieden 👍

Ich trau mich mit meiner Runde von Samstag auch mal wieder her.

Ich wünsche allen "Angeschlagenen" auch eine möglichst schnelle Genesung!

Stark :daumen: ich möchte auch mal mit 201 Watt so schnell fahren :oops: Aber da bin ich zu groß und zu fett :D

Ich hab mich gestern nach der Arbeit auch mal endlich wieder ordentlich angestrengt und knapp 1,5h Gas gegeben. Sehr flach, aber recht windig (Am Anfang Gegen- und zum Schluss Rückenwind). Es ist zwar nicht so, wie vor reichlich einem Jahr, aber dennoch bin ich sehr glücklich, dass so etwas...

@Facette : Kopf hoch. Wird schon wieder :daumen: Aber ich kann sehr gut nachempfinden, wie Du Dich fühlst. Ich schau viel weniger auf Strava - zumindest auf die Leistung anderer und erst recht nicht auf meine aus dem Vorjahr. Meine bisher beste Saison war ja innerhalb einer Sekunde Anfang Juli...

Gute Besserung @KaGro !

Hab ich eigentlich schon erwähnt, dass ich mich wieder riesig für meinen Cube-Teamkollegen gefreut habe? 😊 Ganz toller Typ der Girmay. Sympathisch, keine Schlangenlinien und richtig stark dieses Jahr. Ich hoffe, dass er das Grüne Trikot bis zum Schluss verteidigen kann.

Dankeschön :daumen:

Wieso zeichnet man eigentlich die Schlafdauer auf? Mal abgesehen davon, dass das meine mechanischen Uhren gar nicht aufzeichnen können, wären mir das alles irgendwann viel zu viele Daten. Da wird man doch verrückt. Ich geh ins Bett wenn ich müde bin und stehe dann irgendwann gut erholt wieder...

Wird er ganz sicher nicht sein.

Pogacar sehr stark. Verliert nur wenige Sekunden auf den starken Remco.

War da gerade die Kette runter bei Remco?

In den schnellen Kurven wird Remco noch ordentlich Zeit verlieren :D Aber das Ding wird er holen. Wahnsinn, wie schnell die Favoriten unterwegs sind.

Und Remco mit kurzen Ärmel. Er liest wahrscheinlich hier im 40er Thread zu unregelmäßig mit.