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Danke, nein Danke. Ich habe meine eigenen Erfahrungen mit dem Shop gemacht und war froh mit Paypal bezahlt zu haben wegen der Rückabwicklung.

Ich bin nicht ganz sicher, aber vielleicht hilft Dir das hier noch weiter? Dort wurde recht viel ausprobiert, was die Optionen bei Kassetten bei SRAM Road Schaltungen angeht.

Lass Dich doch von uns nicht verunsichern und probiers einfach aus. Jeder empfindet ja was anderes als praktisch oder sagen wir lieber zweckmäßig. Mit den Rahmentaschen mußt halt eine finden, die für Dein Rad passt und wo Du Deine Flaschen weiter ordentlich nutzen kannst. Persönlich stört mein...

Ich würde auch eher zu einer Satteltasche raten. Man bekommt einfach Klamotten besser darin unter als in einem Framebag. Frameback stört mich nicht. Den nutze ich aber nur auf Mehrtagestouren für Zeug, so ich nicht ständig dran muß wie Werkzeug oder Ersatzteile. Ein Trikot oder ne Windjacke...

Im Winter bei Regen kann die geringere Belüftung durchaus angenehm sein, dafür hatte ich mir einen von Ekoi zum Schnäppchenpreis geholt, was sich für mich bewährt hat. Die Aerodynamik an sich hilft mir nicht :D

Nein, wir haben uns nicht mißverstanden. Du hattest das Wort Bluter in einem Deiner Antworten geschrieben, ein "Bluter" ist halt was anderes. Zumindest gibt es inzwischen für Apixaban auch ein bedingt zugelassenes Antidot für den Notfall.

Hi Rawuza, erblich bedingte Haemophiliepatienten (Bluter) tragen oft Notfallausweise bei sich, wo unter anderem der Schweregrad und die Art der Haemophilie genannt werden. Es ist tatsächlich so, daß die Haemophiliekranken in Zeiten als noch keine Faktorenkonzentrate zur Behandlung zur Verfügung...

Vielleicht kann ich noch etwas gutes für den geneigten Leser beitragen. Vor 2 Jahren habe ich für mich beschlossen, daß es mir reicht dick zu sein. Damals bei knapp 120kg habe ich deswegen 2 wesentliche Dinge getan, dir mir geholfen haben innerhalb eines Jahres abzunehmen. Zum einen habe meine...

Ich kenne und nutze Trainingpeaks, wo mir mein Coach sowohl die Trainingspläne einstellt, als auch die detaillierten Workouts zum Laufen und Radfahren. Die werden (indoor) dann einfach auf Strava ausgewählt und abgekurbelt. Preislich finde ich das erschwinglich und recht komfortabel gelöst...

Ich würde vorschlagen du wiederholst den FTP Test. Zumindest mir ging es so, dass ich mein 20 min Pacing (bis zur Erschöpfung) nicht ordentlich durchgeführt hatte beim ersten Mal. Mir klingt das so, als wärest du das etwas zu locker angegangen und bist zu niedrig raus gekommen. Du kannst mit der...

Je nach Temperatur habe ich obenrum gute Erfahrungen mit Castelli Gabba und Armlingen, Perfetto, Santini Multi (empfinde ich als winddichter als Perfetto), Santini Vega Xtreme oder Assos ultraz gemacht. Das ganze staffelt sich so von 15 bis -8 Grad teilweise mit gutem Wind und auch...

Die topeak Tasche ist ganz gut. Durch komprimierbarkeit des Packsack passt ordentlich was rein, muss aber nicht. Sollte aber für Zivilklamotten, Waschzeug und Trikot/Weste was auch immer reichen. Abends einfach den Packsack rausnehmen ist schon praktisch. Ich wollte nicht immer die ganze Tasche...

Ich nutze die Forerunner 735xt zuverlässig mit Brustgurt zum Laufen , aber habe auf dem Rad beim Testen mit der keine so arg guten Erfahrungen gemacht. Die Verbindung zum Powermeter und sonstigen Sensoren ist immer wieder abgerissen. Das taugt für mich nicht zur Aufzeichnung. Hinzu kommt noch...

Ich finde ein Powermeter hilfreich und habe ziemlich früh damit angefangen zu fahren. Trotzdem nehme ich nebenbei die Herzfrequenz auf. Das PM hat mir geholfen ziemlich schnell Erfolgserlebnisse zu haben, bzw wenig Frust, durch Einbrüche. Grad am Anfang habe ich damit gute Fortschritte gemacht...

Castelli Gabba und nano FLEX Armlinge für Flexibilität oder das Perfetto. Der Vorteil von den Trikots ist, dass es sie auch in Farbe gibt, bei grauem Regenwetter für mich ein Vorteil. Die Vorjahresmodelle sollten vielleicht sogar im Angebot zu finden sein. Von Santini ist Grad die Vega Multi...

Schwer zu sagen. Größer kaufen und den Sack weiter zudrehen ist einfach, andersrum ist schwierig. Preislich ist das kein riesiger Unterschied und Du hast alle Optionen offen. Kann aber klappen. Letzlich hatte ich bis auf die Zahnbürste und Duschzeug auch alles da drin, als ich ins Büro gefahren...

Nur abends am Bett :p in dem Fall war Isoplörre drin

Vor ein paar Wochen nach der Hitzewelle hab ichs gewagt und mich erstmalig mit Gepäck und mehrere Tage am Stück auf den Weg gemacht. Ganz entspannt und entschleunigt. Für die Woche bepackt gings dann in dreieinhalb Tages-Etappen über den Eder Radweg den Weser Radweg hoch bis Bremen, wo ich...

Den Conti GP 4Seasons bin ich eine ganze Weile auf dem Crosser gefahren, je nach Strecke und Zeit gern auch mal 10-40% grober Schotter oder Feldwege. Das war eigentlich nie ein Problem und gab auf rund 5000km keinen Platten. Nach meiner Erfahrung würde ich ihn weiter empfehlen. Was Bikepacking...