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Suchergebnisse

  1. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    @cube04 Da sind wir zu zweit, was die Radstrecke beim IM Frankfurt betrifft. Mit der Hauptgrund, warum ich nicht mehr hier vor Ort starte. Ich komme mit dieser Radstrecke nicht zurecht, auch die alte Radstrecke war "nicht meins". Am besten bin ich mit der Radstrecke auf Mallorca zurecht...
  2. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    @steel234 Unterwegs bekommt das ja kaum jemand mit wenn man in den zügigen Laufschritt wechselt, nach dem Motto : Wo kein Kläger, da kein Richter :D Für mich wäre dieser Marsch im kommenden Jahr von daher interessant weil ich 1-2x/Jahr eine starke Trainingsbelastung haben will. Vor kurzem bin...
  3. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    @steel234 Schöner Bericht, der Lauf klingt interessant! :daumen: Waren bestimmt auch welche am Start die das ganze gelaufen und nicht gewandert sind, oder? 2000hm auf 50km sind ne Ansage.
  4. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Bonjour, gestern dann ein weiterer Klassiker hier im Vercors, das "Plateau d`Ambel" mit dem Col de la Bataille. Die Pässe hier sind alle nicht besonders hoch, wenn man es mit den Alpen bspw vergleicht, aber da das Vercors so steil aus der Ebene hochsteigt, ist es immer ein hartes Stück Arbeit...
  5. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Bonsoir, die letzten Tage war ich hier recht aktiv, trotz teils unerträglicher Hitze. Muss man halt früh aufstehen, die Einheimischen machen das genauso. Niemand fährt hier Rad oder läuft ab den Mittagsstunden bis in den Nachmittag hinein, entweder morgens oder am späteren Abend, denn dann...
  6. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Uffz, du erwischst mich eiskalt. Ich würde gerne endlich meinen 10ten IM machen, aber ich kann das aktuell nicht entscheiden. Das geht mir nun doch zu schnell. Der ist immer recht fix ausgebucht, oder?
  7. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Bonjour, irgendwas ist ja immer. Jetzt sind es heute nur 35° aber dafür Mistral, der einem die letzten Körner aus den Knochen zieht. 80km mit 2 Pässen hab ich hinter mir, jetzt noch 30km nach Hause. Kurze Pause in Saint Nazaire en Royans.
  8. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Bonsoir, wenn man schonmal hier ist, dann muss man sie fahren: Route Combe Laval mit Col de Gaudissart und dem Col de Machine. Klassisch über Saint Jean en Royans hoch und nach Saint Laurent en Royans runter. 101,5km/1235hm. Allein die letzten 4km zum Col de la Machine sind visuell unglaublich...
  9. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Bonsoir, denkwürdige krasse Hitzewelle hier in Südfrankreich, zahlreiche Temperaturrekorde sind gefallen, vielerorts über 40° heiß, auch 42° wurden erreicht, bei uns waren es "nur" 39,7° aber ich sage euch daß Sport bei solchen Temps schlicht keinen Spaß mehr macht 🥵 Länger als 1:40 Std hab...
  10. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    @stump1967 Viel Glück heute beim IM!!!!! :daumen: Auch wenn Radfahren deine Stärke ist, hau nicht zu sehr rein, es wird beim Laufen verdammt heiß werden, besser, wenn da noch Körner übrig sind :) :daumen:
  11. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    @triduma Hattest ja traumhaftes WEtter, so muss das sein beim Pässe stürmen! :daumen: Ich hatte gestern seit langer Zeit tatsächlich NULL Zeit für Sport. Halber Tag Arbeit, und dann schon die Urlaubsvorbereitungen, die heute weitergehen. Aber spätestens ab Sonntag hab ich genugt Zeit zum...
  12. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    So, ich wollte das jetzt mal genau wissen. Es waren 176,9km und 4850hm in 7 Tagen bei großer Hitze. Nur am 2ten Tag war es mal bewölkt und es nieselte ab und zu, am Nachmittag war das aber auch schon vorbei.
  13. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Morsche, bin seit Samstag Abend wieder zurück. Ich bin vom wandern körperlich ganz schön angezählt, ich muss mal ausrechnen wieviel Km/Hm ich gemacht habe. Mental allerdings ist das wandern einzigartig, das Leben konzentriert sich mal mehrere Tage schlicht auf Laufen-Essen-Schlafen. Für mich...
  14. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Sitze im Zug nach Avignon, Tour ist zu Ende. Nochmal 20km heute, mit einigen Höhenmetern und einem schwierigen Abstieg aus den Dentelles Montmirail. @Ausdauerjunkie Ah, wieder eine LD die aufgekauft wurde. Zumindest wenn ich mich richtig erinnere, ich meine nämlich daß es Les Sables d'Olonne...
  15. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Boah. Der Tag endete dann doch anders als geplant. Alle potentiellen Lagerplätze, die ich ansteuerte, waren null geeignet. Kann da jetzt nicht ins Detail gehen, man plant ne Tour vorher akribisch, aber die Realität schaut dann manchmal ganz anders aus. Jedenfalls habe ich dann einen Platz...
  16. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Live vom Gipfel Crete de Saint Armand, unfassbar steile Plackerei, aber es hat sich gelohnt. Jetzt 3km stellst bergab nach Suzette, dort Wasser fassen und langsam Ausschau halten für einen Lagerplatz. Beine sind bleischwer, deswegen werde ich in Suzette oder spätestens in Lafare aufhören. Morgen...
  17. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Merde, ist das scheissheiss hier. Der Tag heute hat mir die Schuhe ausgezogen, und das nach 28km gestern. SFTG von Beginn bis Ende. Was das heißt? Südfranzösisches Terror Geröll 😬 Genauer Bericht demnächst, hier ist die Verbindung zu schwach. Ich kann keine Trails mehr sehen 😂
  18. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Gerade so im Supermarkt angekommen, durchgehend haben die hier nicht auf. Egal, Proviant ist nun vorhanden. Erstmal Pause und planen wie ich nun weiterlaufe, der Umweg hat mich 10km gekostet.
  19. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Bonsoir, kurze Rückmeldung von mir, alles in Ordnung aber meine geplante Route verlangt mir alles ab, bin abends immer ziemlich gebügelt. Die nächsten 2 Etappen muss ich tatsächlich umstellen, denn die kleinen Geschäfte, wo ich Proviant auffüllen wollte, haben morgen und übermorgen geschlossen...
  20. Adrenalino

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Wat will ich in Amsterdam??
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