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Okay , weil z.B. mein "Frühstück" ist manchmal Hafermilch mit ner Banane, Haferflocken und EW Pulver da ist die Grenze zwischen Essen und trinken fließend :D Und das rechne ich selbst als Essen statt als trinken , obwohl es ja auch ca 400ml Flüssigkeit sind

5 L im Alltag trinken + beim Sport nochmal zusätzlich o_O Ist zufällig deine Nahrung ebenfalls flüssig ? Ich komme im Alltag auf ~ 3L und beim Sport ist es Temperaturabhängig jetzt bei 30C brauche ich schon 0,75L pro 1h 20min d.h nach 2h 40min sind beide Flaschen die randvoll waren leer und...

2Kg mehr reine Muskelmasse ist viel mehr als Mann denkt :) In der Regel nimmt man ja auch Wasser und Fett zu.... Denke für wirklich 2kg reine Muskeln braucht man schon so 6 Monate + regelmäßiges Krafttraning sofern man nur "Radfahrtrainiert" ist.

@ teutone Ja ist etwas schwer die genaue TT FTP von Evenepoel zu schätzen. Sein Corona Zeitfahren beim Giro dass er knapp gewonnen hat war nur 350ftp ( Allerdings war er da ja auch krank) Jetzt bei der TDSwiss war es wieder mehr Richtung 390w also ähnlich zu deinem Screenshot. Aber abseits der...

Dein Beitrag verwirrt mich ? Das ist doch Käsekuchen was du da schreibst ! :D Es ging um die Frage ob ein kleiner leichter Fahrer im Flachen schnell fahren kann. Auf allen Ebenen gibt es kleine Fahrer ,die im Flachen schnell fahren können. Sie treten dabei deutlich weniger Watt, aber...

Der Thread ist somit eigentlich gelöst ;) Wer klein und leicht ist, kann das nur über Aerodynamik ausgleichen. Dass durch Aerovorteile das Schnellfahren im Flachen sehr gut gehen kann, zeigen viele Praxisbeispiele auf allen Leveln. Vom Hobby-Verein bis hin zur Weltspitze. Evenepoel ist mit 171...

Beim lesen dieses Thread hab ich so viel Sondermüll vorgefunden , dass dies eine reaktivierung des Account wert war. Ich hoffe ich kann der TE helfen indem einfach klare Fakten ohne Emotion gepostet werden. Was jeder mit den Infos macht kann er selbst entscheiden. Jeder kann gerne eine andere...