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AW: Sitzpositionsanalyse in Berlin? genau das ist es! fragen statt zahlen! :)

AW: grüßen Rennradfahrer ??? Wer beim Vorbeiradeln nicht grüßt - hat wohl keinen Bock drauf. Das ist ok. Arrogant kann er / sie sein - muss aber nicht. Warum soll man alle grüßen? Ihr lauft doch auch nicht durch ne Fußgängerzone und grüßt alle, weil es sich um Fußgänger handelt... Ich denke...

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Huhu! Leute - macht ihr doch bitte mal Vorschläge wann und wo ihr fahrt... Wäre dochmal ganz nett, wenn sich hier aus diesem Thread eine gemeinsame Ausfahrt ergeben würde... Yes we can!

AW: Rennradverleih in Cala Millor Nebenan in saComa ist eine Hürzelerstation.

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Morgen früh ggf. lockkere Ausfahrt nach Rose - morgen Spätnachmittag Ballerrunde mit Trainingsgruppe Tempo: 32+

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Hey Klaus! Die RTF lief ganz gut, wenn ich auch leider merken musste, dass mir etwas die Grundlagen-km fehlen. Hinten raus wurde es etwas eklig... Das mit den hohen Geschwindigkeiten war gestern... Dort...

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Hey Klaus! Schön mal wieder was von dir zu hören! Hoffe, dir gehts gut! Bin heute wieder mit der OB-hausener Trainingsgruppe gefahren und nach 50min. rausgefallen... Irgendwie kann ich mich bei den hohen...

Howdy! Hier der Link für die Zeitfahrserie: http://www.radrennclub-duisburg.de/termine/RRCZeitfahrcup2009.pdf Fängt nächste Woche Freitag an... Wenn du noch Fragen dazu hast, schieß los...! Wir können uns auch gerne am FR irgendwo treffen und gemeinsam da auflaufen! Ich fahr mit Rad hin...

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Spontan heute gegen 16.45h Kreuzung Scharnhölz / Industriestrasse... Ballerrunde! 32km/h+

AW: Mit neuem Rennrad im Schnitt 1 km/h langsamer Das ist sicher nur ein psychologoischer Effekt.... Das Rad ist neu... Wie verhält es sich in Kurven usw.? Sicher "schonst" du es noch - ohne es zu wissen... Mein Tip: nicht nachdenken, drauflatschen!

Huhu! Du wolltest doch wissen, wer der Kamerad auf einem Foto ist... Ich bin das! Hehe... Und ich glaube, dass wir a) Vereinsbrüder sind und b) zusammen mit dem Horst in DUI-Rheinhausen losgefahren sind.. oder? Ich habe dich auf dem Foto nicht...

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Bei mir ginge es erst ab 16.45h am Mittwoch... Donnerstag und FR hätte ich alternativ frei!

Und ob es dem Max gut geht! Er ist gut in Form und für jede Schweinerei zu haben... Hat fleissig trainiert! War gestern schon ne coole Tour... Der Assos-Mann, der Quäl-dich-Mann, der Opi und der Fettnapf... hehe! Hoffe wir hören noch was voneinander!

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Hallo die Herrschaften! Wie sieht es denn in der kommenden / angefangenen Woche mal mit einer AAusfahrt aus??? Lt. Dienstplan habe ich am DO und FR komplett frei und bin auch ab morgen Mittag für sämtliche...

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Fahr da mal mit! Saß deine bessere Hälfte schonmal auf nem RR? Nach Buer fahren wir per bike!

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Nene, die großen weißen Scheiben sind an meinen Waden montiert... hehe - war das ne echte scheibe oder eine gebastelte??? wenn es eine gebastelte war, muss es ein bekannter von mir gewesen sein (weißes storck)...

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Lol... Zu spät... habe einige Ründchen auf'm Tetraeder gemacht... Danach versucht das ewige Knacken wegzubekommen... Meine nächste Runde ggf. Freitags...!

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Ja, habe auch noch zwei Termine... Schlage vor so gegen 15.30h entweder die 50km Hausrunde zu bügeln oder ein paar höhenmeter auf tetraeder zu machen...

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Ich war gestern auch aus Frust laufen... Donnerstag soll das Wetter schlechter werden... Mittwoch wäre ich dabei! Ich meine da gibt's auch MI eine Bottroper Trainigsgruppe, die sich um 17h, bzw. 17.30h am...

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Werde wahrscheinlich heute zwischen 14 und 15h eine Ausfahrt machen... Wer Lust habe, möge das kurzfristig hier reinschreiben. Als Treffpunkt lege ich schon mal die Kreuzung Dinslakenerstraße und alter Postweg...