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Ging mir auch immer so, so richtige Intervalle morgens finde ich sehr hart.. lockere Grundlagenläufe gehen schon, aber an die Leistungsgrenze und darüber war mir morgens nur selten möglich, trotz ausgiebigen Aufwärmens. Max scheint da ja weniger Probleme zu haben?

Adrenalino: Kann ich gut verstehen, finde die Lebenseinstellung sehr sympathisch..

Absolut genial, ja meine Lieblingsserie.. hab auch alle Folgen gesehen, hatte nur nicht mitbekommen, dass die fünfte Staffel mit 8 Folgen schon wieder vorbei ist... so ein Mist!!! Jetzt wieder bis 2013 warten.. grr :(

Ausdauerjunkie: Huch, keine neuen Folgen von Breaking Bad?:( So ein Schrott, hatte mich schon den ganzen Tag darauf gefreut...

Morgen, vermelde einen 4.Platz in meiner AK und 15. gesamt beim Isenburglauf in Essen (7km in 31.27min, schöner Berglauf mit 300hm, sehr technisch).. :D

Frauen und diese unschlagbare Logik... ! :P

Wobei da der Kontext zu einer Sportart noch eher gegeben ist, eh... :P

Jetzt werden hier schon Friseurtermine im Forum gemacht? :D

Hmm Fuerte ist laut Tabelle 1-2°C wärmer als Lanzarote, damit praktisch gleich. Welche Insel wäre denn jetzt besser fürs Radfahren + Laufen mit Bergen.. hrm ... :D

Weitere Hoteltipps? Leider haben die nix mehr frei für meine Reisezeit... :/ Und ich denke, dass dir die Menschen in jedem Land entgegenkommen, wenn sie merken, dass du versuchst ihre Sprache zu sprechen - das war selbst in China so bei mir :D

Danke für eure Tipps!! deepflyer911: Thailand ist ein sehr guter Tipp, war ich aber schon zweimal, brauch mal etwas Abwechslung ;) Aber sicherlich ein großartiges Land.. Abraxas: mach mir Sorgen wegen Sicherheit in Kapstadt, ist ja eh schon schwierig - und dann noch mitm Rad da durch...

Ich weiß ADJ, gucke schon.. 625€ für Flug mit Airberlin Ich suche halt irgendwie so was wie ein gutes Appartment oder nettes Hotelzimmer, mit Schreibtisch und Klima und einigermaßen sauberem Teppichboden, da ich nach dem Training und dem Sonnengenießen dort weiter meine Doktorarbeit schreiben...

Jungs,.. und Mädels... Hilffääää! Ganz schreckliches Problem hier bei mir, ich brauche eure Hilfe!!!! Ich bin geistig Matsche aufgrund aktueller Arbeitssituation, kann aber wegen ner Deadline erst im November oder Dezember Urlaub nehmen. Da ich dieses Jahr mein Radtraining seit 2 Monaten...

Hmm..Fragen über Fragen.. ;) Wird das die erste Geburt, die man live im Forum via "Liveticker" verfolgen kann? ;) Alle Frauen sagen ja immer, die Schmerzen bei der Geburt wären unvorstellbar.. läuft Nina danach dann nur noch neue PBs, weil ihre Schmerzgrenze verschoben wurde? ;) Wann läuft...

Herzlichen Glückwunsch euch beiden!!!! :) :)

Moin zusammen, Adrenalino: gute Besserung, das kriegt der Physio bestimmt wieder hin.. wenigstens fällt dir dadurch kein wichtiges Training aus! ;) *Galgenhumor* Ich drück dir aber die Daumen... ;) Guck mal, Behinderte können doch auch einen Ironman finishen :idee:Dann schaffst du das auch mit...

Moin, vermelde 25k run inspiriert von ADJ.. seit langem mal wieder.. jetzt bin ich platt :D

Haha.. ich liege gerade vor Lachen aufm Boden Nina.. recht hast du...! Damit erübrigt sich jedwede Diskussion ;)

Klar, ich würde so nicht leben wollen. Ich mache das um Spaß zu haben, und natürlich für Wettkampf und Fortschritt im Training. Aber in dem Moment, wo ich mich extremst einschränken muss, geht mir der Spaß flöten .. ;)

@ADJ: Um eventuellem Streit vorzubeugen.. das war bei mir natürlich der Ironiemodus. :cool: Mad Max: Klar, aufgrund der nicht-intendierten Einnahme mehrerer dieser Fluginsekten innerhalb der letzten Woche habe ich leider 5g zugenommen :( Heute war mir meine Waage leider nicht mehr gnädig...