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AW: Trainingsplan?! Ach Du hast ja ein Peugeot Rennrad mit Rahmenschaltung, drum schaffst Du so gute Schnitte. Da sieht man mal wieder was so ein Materialvorteil alles bringen kann :-)) Gruß Gruni

AW: Trainingsplan?! 36er Schnitt vom bloßen rumfahren........ aha Also ich denke langsam das ich irgendwas falsch mache Gruß Gruni

AW: Radfahren Ich glaube manche haben Wechselklamotten dabei und so. ALso mein Maximum liegt bei 3 Stunden, dann brauche ich echt eine warme Dusche. Gruß Gruni PS:Allen noch ein gesundes neues Jahr

AW: Team ''Die Matschsocken'' servus Teamkollege, wünsche auch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr. Ich bin total stolz in so einem Tollen Team sein zu dürfen. Schön war es auch das ich unseren Teamchef Eisbein persönlich kennenlernen durfte. Ich bin zwar nicht so stark wie Ihr, aber ich...

AW: Mein Weg zum Ironman Hawaii 2009 Super ich wünsche Dir viel Erfolg, und ich werde als Fan Dein Vorhaben gespannt beobachten:-)) Gruß Gruni

AW: Team IRONMAKER Wünsche ich Euch auch, und viel Erfolg bei Euren Vorhaben. Gruß Gruni

AW: DieFünf Ja gegen gestern war es heute so richtig ekelhaft, aber es soll wieder besser werden, hoffe ich jedenfalls für uns Winterpokalteilnehmer. Bei uns hat es momentan wieder Plusgrade. Gruß Gruni

AW: DieFünf das ist echt eine klasse Motivationshilfe, wünsche Dir viel Spaß mit dem Rad.-) Gruß Gruni

AW: Team IRONMAKER Übrigens habe ich meine Zehen erst wieder nach einer langen heißen Dusche wieder spüren können. Uii ganz schön krass. Das mit dem Trainingspartner ist echt gut, denke auch das das eine sehr gute Motivationshilfe ist, ich fahre ja meistens alleine in der Gegend rum. Aber...

AW: Fahren bei Glatteis Bin heute auch gestürzt, bei blanken Eis hat man fast keine Chance. Passiert ist Gottseidank nichts. Gruß Gruni

AW: Team IRONMAKER Ich wünsche Euch auch Frohe Weihnachten Triathlet007 ich muß den Hut vor Dir ziehen, tolle Leistungen was Du so bringst. Hast Du für mich eventuell ein Paar Tips wie man es länger auf den Rad aushält. Also bei mir ist nach spätestens 3 Stunden Schluß, Füße erfroren und...

AW: Abnehmen! Hier der Thread dazu!! Ähm, mein aktuelles Gewicht beträgt 104kg (190cm Größe) damit habe ich noch ein wenig aufgestockt. Gruß Gruni

AW: Winterpokal 2007/2008 - los geht's! Ich kann wieder eintragen :-) Weiß auch nicht was da falsch gelaufen ist. Gruß Gruni

AW: Winterpokal 2007/2008 - los geht's! Ich kann momentan nichts eintragen, es erscheint immer wieder: Eintrag gespeichert. Habe ich irgnedwie was falsch gemacht? Gruß Gruni

AW: Abnehmen! Hier der Thread dazu!! danke @börndout für Deinen motivierenden Bericht. Naja man wird sehn wie es sich bei mir weiterentwickelt, gut ist ja schonmal das ich im Winterpokal mitmache und am Sport dranbleibe. Die Weihnachtstage muß ich noch gut überstehn und dann soll es endlich...

AW: Abnehmen! Hier der Thread dazu!! Hm ich habe über 100kg, genauer gesagt 103kg bei einer Körpergröße von 190cm. Und ich bin was den kulinarischen gelüsten angeht ein äußerst schwacher Mensch. Essverhalten gleicht oft eines "Scheunendreschers" und ein Appetitt ist fast immer vorhanden. Meine...

AW: DieFünf Servus Also Christian ich finde toll was Du so schaffst, und Du brauchst Dich vor niemanden hier verstecken. Gruß Gruni

AW: Theam Thailand Was ist denn nun mit Deinem anderen Team? Gruß Gruni