• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. tommynocker

    Offtopic aus "Klasse Kommentare von Nicht-Rennradfahrern"

    Würde man sich über alle Verstöße aufregen die ich am Tag sehe dann hätte ich keine Zeit für was anderes
  2. tommynocker

    Sicherheit im Rennradsport

    Ohne jetzt 87 Seiten lesen zu müssen ! Mittlerweile gibt es zuviel Quereinsteiger die nicht von der Pike auf das Rennradfahren gelernt haben auch Kürzere Strecken machen es auch oft zwar Interessanter ,aber auch gefährlicher da noch Schneller und Aggressiver gefahren wird und auch mehr Fahrer...
  3. tommynocker

    Tacx Desktop App

    Hallo Vielleicht hat jemand einen Rat ( Idee) ! Meine virtuell Nach gefahrenen Strecken auf der Tacx App lassen sich nicht auf Garmin Connect übertragen ( Handy App Tacx und Garmin Connect). Gruß Thomas
  4. tommynocker

    Trittfrequenz / Herzfrequenz / Kraft - Worauf fokussieren?

    Im Endeffekt eine Frage des Trainingszustand ! Da die meisten nur Hobby Fahrer sind und keine Lust haben über Jahre ( viele Profis fuhren oder fahren ja schon seit der Kindheit) Hohe Trittfrequenz zu lernen b.z.w das Herz Kreislauf System nach und nach Anzupassen ( Stärken) bleiben die meisten...
  5. tommynocker

    Wahoo Kickr Move / kaufen oder nicht ? oder besser noch warten ?

    Wenn man nur einfach Trainieren will ein Workout mit z.b Garmin Connect erstellen ! Es gibt Kostenlose Apps,man muss ja nicht virtuelle Strecken fahren.
  6. tommynocker

    Zwift Watt/Speed Schnitt vs. Outdoor

    Das wäre schon sehr Krass ! Es gab vor 4 Jahren Mal einen Test ,dort wurde 139 Watt für 30 er Schnitt gebraucht und ich glaube 170 für 34,7 km/h I h glaube 75 kg Person ! Hat eventuell auch was mit Vorteilhaften Wind an dem Tag zu tun . Mit einem normalen Rennrad aber nie zu schaffen. Abgesehen...
  7. tommynocker

    Zwift Watt/Speed Schnitt vs. Outdoor

    Obwohl das Thema schon Älter ist ! Also mit 200 Watt muss man eigentlich locker einen 30 er Schnitt schaffen ! Ich 75 kg habe es schon mit 165 Watt geschafft 200-300 Hm auf 100 km und wenig Wind . Mein Ergo zeigt mir da aber etwa 33 km/h an . Meistens passen die Geschwindigkeiten eher zu einem...
  8. tommynocker

    Ziel >4 W/kg

    Wenn die Werte stimmen,finde ich das persönlich schon Talentiert ,ich habe dafür 4 Jahre gebraucht und es wurde danach auch nicht viel mehr ! Hauptziel war aber Spaß und Ausdauer. Mit der Leistung sag ich, das du wenn ich alle Radfahrer die ich so sehe zu 80 Prozent schlechter sind ! Kann man...
  9. tommynocker

    Ü60 - Training für Alpentour

    Die Komponente Höhenluft ist schwer zu Simulieren ! Viele Reden sogar von bis zu 20% Leistungsverlust, wahrscheinlich bei Menschen die nur im Flachland fahren und Allgemein noch nie in den Bergen waren ist das schon eine wichtige Komponente
  10. tommynocker

    Tacx Neo 2T - Watt und angezeigte Km/h falsch?!?

    Der Erg Modus ist ja im Endeffekt eine simulierte Steigung\Gefälle oder stärkerer Gegenwind/Rückenwind wenn man es nüchtern betrachtet 🤔👍
  11. tommynocker

    Tacx Neo 2T - Watt und angezeigte Km/h falsch?!?

    Also wenn ich auf meinem Ergometer 200Watt mit 60 oder 90 Umdrehungen fahre ist die Geschwindigkeit gleich und je nach dem Wie das Herz Kreislauf System trainiert ist fällt einem die höhere Trittfrequenz auf Dauer leichter b.z.w man kann es länger Durchhalten, obwohl es da auch Personen bedingt...
  12. tommynocker

    12-fach Schüler-/Jugendübersetzung Rennrad

    Das Prinzip und der Grundsatz ! Kannst Du einen kleinen Gang nicht schnell treten schafft man das auch nicht bei einem großen ! Herz-Kreislauf wird auch viel besser trainiert und Muskulatur besser Durchblutet und ñeigt auch weniger zur Übersäuerung.
  13. tommynocker

    Fahrbahnampel für Radweg - auch hier?

    Man schaut sich ja auch um beim Fahren auf die Straße ! Natürlich können Sie die ein vorläufigen ich sag Mal Strafzettel geben das ist klar ( in 25 Jahren 1mal ) da kann ich auch so weiterfahren wie bis her ! Autofahrer können auch Angezeigt werden , ich kenne auch Radfahrer die haben wenn es...
  14. tommynocker

    Dura Ace 9100 P Kurbel mit 12fach?

    Ist zwar schon Älter,aber genauso kann ein Bremsschlauch kaputt gehen oder in der Hydraulik etwas undicht werden !
  15. tommynocker

    Fahrbahnampel für Radweg - auch hier?

    Na dann kannst Du jetzt Losfahren ! Auf Auf😏
  16. tommynocker

    Fahrbahnampel für Radweg - auch hier?

    Nein ! Besonders Polizisten nicht die können kein Urteil aussprechen natürlich auch Anwälte nicht , abgesehen davon steht es eigentlich in den Regeln .
  17. tommynocker

    Fahrbahnampel für Radweg - auch hier?

    Wenn man auf dem Radweg fährt muss man sich auch an die Beschilderung halten , das bedeutet aber auch gleichzeitig das ich Ihn nicht benutzen muss ,sondern kann oder Darf
  18. tommynocker

    Fahrbahnampel für Radweg - auch hier?

    Hat man nicht die gleichen Vorfahrtsrechte wie der Straßenverkehr ist er aber auch nicht Benutzungspflichtig ! Ich fahre deshalb oft vorher auf die Straße.
  19. tommynocker

    Tacx Neo 2T - Watt und angezeigte Km/h falsch?!?

    Das sind z.b Daten mit einem Tribike auf warscheinlich optimalen Strecke und bei guten Wetter
  20. tommynocker

    Road to 400W FTP

    Kommt auch auf Veranlagung und Alter an !
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