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Kein Grund, gleich so laut zu werden ... ;) Falls Du die in der Karte eingezeichnete Strecke meinst: das sind knapp 200 HM auf 3 km -- also von Steigung kann da nur bedingt die Rede sein. :D - Marcus (in Zahlen: 6,6 %)

@bofh: Du hast eine etwas eigenwillige Art uns mitzuteilen, daß Du zum Thema inhaltlich nichts beitragen kannst oder willst. Wenn Du so schlau wärst wie Du hier vorzutäuschen versuchst, sollte es für Dich kein Problem darstellen, den Zusammenhang zwischen dem von Dir verwiesenen ADFC-Artikel und...

Schreib doch einfach, was Du zu meiner Behauptung zu sagen hast ... ich habe weder Zeit noch Lust, jeden x-beliebigen Artikel im Netz daraufhin zu analysieren, solche vom ADFC schon gar nicht. - Marcus

BINGO! Keine weiteren Fragen, Danke. btw: Helmträger, die behaupten gegen die Helmpflicht zu sein, sind so glaubwürdig wie ein Säufer mit "Keine Macht den Drogen"-T-Shirt. - Marcus

Nein, die Kunst besteht darin, Statistiken richtig zu interpretieren. Es ist korrekt, daß seit Einführung der Helmpfllicht in AU weniger Leute Fahrrad fahren als vorher -- davon fällt aber ein größerer Anteil auf den Kopf, als das bei den Helmverweigerern der Fall war ... so wie in deutschen...

... oder Socken zu dick? Ich habe welche, mit denen ich in den MTB-Schuhen wunderbar klarkomme, in den RR-Schuhen merke ich aber schon beim Zumachen, daß ich die falschen Socken gegriffen habe. evtl. liegt's aber auch an falsch eingestellten Cleats ... - Marcus

Machst Du denn (wenigstens ab und an) nach dem Radtraining Dehnungsübungen? Solche "Schmerzen" kenne ich primär als Zeichen von Muskelaufbau. :) Abends nach dem Training 'ne Magnesium-Brausetablette kann auch nicht schaden. Wenn das jedoch immer auftritt und mit "richtigem" Schmerz verbunden...

Leichtatlethik und Fahrradfahren schließen sich nicht unbedingt aus -- dosis facit venum. ;) Wenn Du auf Langstreckenfahrten zielst, geht das aber mit hoher Wahrscheinlichkeit zu Lasten Deiner Sprintstärke ... Aber wenn Du schon im L.A-Verein bist, dann solltest Du das Thema einfach mal mit...

Das ist leider völlig normal und nicht ortsgebunden ... ich betrachte in solchen Fällen den Rad_weg dann als unzumutbar und weiche StVO-konform auf die sicherere Fahrbahn aus. Ist ein Ausweichen nicht möglich, greife ich zur Trillerpfeife (ACME Thunderer) -- diese können zwar die wenigsten...

@enasnI: Sag mal, was für ein Zeug rauchst Du eigentlich? Die Augen vor Tatsachen zu verschliessen, damit das (mühsam konstruierte?) Weltbild -resp. Glaubensgerüst- nicht ins Wanken kommt ist eine Sache. Aber wenn derjenige, dessen Verhalten auf Glauben basiert, dem nach Fakten fragenden...

Nein, albern ist es die Tatsachen zu verkennen, Panik vor relativ ungefährlichen Dingen (Fahrradfahren) zu schüren und höhere Risiken (z. B. Autofahren) blindlings zu ignorieren ... und sich dann auch auf Styroporkappen zu verlassen, deren Schutzwirkung seit > 15 Jahren nicht nachzuweisen ist --...

Zum Thema GA ist im Netz schon so viel geschrieben worden, da findest Du in 2 Minuten mehr als ich in 2 Stunden zusammentippen kann ... Schau einfach mal im Forum "Fitness und Training", bemühe die Suchfunktion und geh ein wenig gurgeln -- wenn Du dann noch Fragen hast ... ;) Soviel vorweg: die...

Re: Epeliergerät Wenn Dir günstig abzugeben auch reicht, schreib mir mal 'ne E-Mail ... für mein Gerät habe ich immerhin mal > 50 EUR bezahlt. - Marcus

Ach so -- aber klar, wenn's um "die lieben Kleinen"(TM) geht, setzt bei vielen gerne mal der Verstand aus ... das habe ich auch in meiner Familie schon erleben müssen. Anders läßt sich jedenfalls nicht erklären, warum die Leute solch eine Angst vorm Fahrradfahren haben (und dann auf Kappen...

Nein, das kenne ich nicht -- aber Danke für einen weiteren guten Grund, weiterhin ohne Styroporkappe Fahrrad zu fahren. :) Wenn ich von hinten KFZ kommen höre, gehe ich immer davon aus, daß gleich gehupt oder zu knapp überholt wird ... wenn's dann passiert bin ich somit darauf vorbereitet. In...

Erst einmal: Du hattest 'nen Schnitt von 28,66 km/h drauf (was nichtmal schlecht ist), mit 'nem 25er wärst Du in der Zeit 5 km weniger weit gekommen. ;) Wie hoch ist denn Dein Durchschnittspuls bei solchen Aktionen? Es ist aber auch ein Trugschluß zu glauben, man müsse immer Vollgas geben...

Re: Ep_i_liergerät Kann ich (leider) nicht bestätigen ... Ich hatte es einen Sommer lang probiert, seither liegt das Gerät ungenutzt rum -- wer's haben will ... - Marcus

Re: Epiliergerät Rausgeschmissenes Geld ... Es dauert wesentlich länger als Rasieren, hält dafür aber nicht so viel länger vor, als daß sich der zusätzliche Zeitaufwand lohnen würde. Dazu sieht man noch am nächsten Tag aus wie'n Streuselkuchen. Ich benutze lieber wieder Naßrasierer. -...

Was interessiert mich beim Sattel das "Styling", wenn ich den während der Fahrt eh nicht zu sehen bekomme? (Mal ganz davon ab, daß ich die von Dir gezeigten Exemplare allesamt hässlich finde.) Bequem muß das Teil sein, daher habe ich an allen Rädern, die ich über längere Strecken fahre den...

Wie hier schon mehrfach erwähnt ist unser Treffpunkt in Bad Lippspringe (siehe auch "Termine" auf der HP). Wenn Du wirklich Langstrecken fahren willst, solltest Du allerdings auch entsprechend trainieren -- 2 Stunden voll reinzubolzen hilft da nicht sonderlich weiter, möglichst lange...