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So, nachdem ein paar Monate Training ins Land gezogen sind und ich auch mal mehrfach Spitzen über 1.200 Watt getreten habe, kann ich mit Gewissheit sagen, dass der Freiraum NICHT grenzwertig ist. Die 1.200 W habe ich definitiv nicht mit 53:12 geschafft, sondern nur mit hohen Kadenzen, d.h...

Nö, keine Ahnung warum die auch keine Fit Dateien hochladen lassen. Über die Startnummer hab ich auch nur 2 Bilder gefunden. Daher werde ich in Zukunft auch meinen Helm nicht mehr bekleben; auf Bilder kann ich mittlerweile verzichten - ich leg mich dafür dann nackt neben mein Rad und lass mich...

Meinst du vor der 90° Rechtskurve bei km34 (Ortschaft Spitze oder so ähnlich) der Fahrer im blauen Trikot mit VIP Nummer? Der ist direkt vor mir gestürzt. Hab gar nicht mehr gewagt nach hinten zu schauen, ob er noch überfahren wurde und andere folglich stürzten.

Anbei 5 Dateien - 3 Dateien A2 (AUSDAUER - Aerobe Ausdauer) Ausfahrt - 1 Datei A2 (AUSDAUER - Aerobe Ausdauer) auf Rolle - 1 Datei K1 (KRAFT - Moderate Anstiege) Ausfahrt Hoffe es reicht zum testen. Bis auf die 'Rollen' Datei (ohne GPS Daten) enthalten alle Aufzeichnungen von: - Leistung -...

Ah, die anderen waren ja noch bei Rad am Ring gestartet, während ich "nur" das 24h-Rennen bestritten hatte (hatte ich vergessen).

Da haben die Mitstreiter keine bessere Platzierung. Bei der vrs. Ø km/h hatte ich realistische 36,5km/h angegeben. Seltsam... Grob gesagt: Die Woche vorm Wettkampf die Dauer der Ausfahrten verkürzen. Harte Antritte / Sprints stehen dann im Vordergrund. Den Tag vorm Wettkampf nix. 2 Tage vorher...

Moin moin, weiß jemand wie sich genau die Startblöcke zusammensetzen? Denn letztes Jahr wurde ich als Neuling in Block E eingeteilt. Meine Teamkollegen in Block C auf Grund ihres Vorjahresergebnisses. Letztes Jahr hatte ich bei der Regenschlacht 1:56h benötigt, während die anderen Teamkollegen...

So, da ich nun einige Meilen zurückgelegt habe, kann ich mittlerweile behaupten, dass der Abstand zumindest bei mir ausreichend ist, wie auf dem Bild zu sehen ist (unversehrter Klebestreifen). Zwar bin ich noch keine 1500W bei der Übersetzung (53:12) gefahren, aber das werde ich auch nie ;-)

Also wenn es nur um eine Tour geht, Frau fährt mit dem Auto - Mann mit dem Rad 3h hinterher, reicht die Kapazität ja bei weitem. Bei einer mehrtägigen Tour reicht ja auch eine manuelle Standortangabe alle paar paar Stunden. Interessant ist eine wie von mir gewünschte Funktion z.B. für Ablösungen...

'n Abend. Diesen Thread muss ich mal mit der Frage, "kennt jemand ein iPhone App, dass..." aufleben lassen: Also hier kurz meine Anforderungen: - iPhone App - GPS Koordinaten werden via E-Mail alternativ via SMS verschickt - Koordinaten müssen live und in eingestellten Intervallen (z.B. alle...

Wenn das Gerät die R/L Balance nicht anzeigt, ist das nicht tragisch. Diese Informationen werden dennoch in der Fit Datei gespeichert. Die Balance ist also in Auswertesoftware (Sporttracks, Garmin online, etc.) anzeigbar. Im Training selbst würde ich nie darauf achten. Ständig auf das Display...

Wie meinst du das? Die TSS hat nichts mit dem jeweiligen Powermeter zu tun. Der TSS berechnet sich aus [(s * W * IF) / (FTP x 3600)] * 100 s: Dauer in Sekunden IF: Intensitätsfaktor (zB 1,0 = 100% der FTP; 0,6 = 60% der FTP) W: normalisierte Leistung FTP: Funktionsleistungsschwelle (100 TSS = 1h...

Danke, aber der Knochen war nicht komplett durch sondern "nur" Haarriss(e). 6 Wochen Schiene + Elektrotherapie, sollten reichen... Falls es wirklich eng werden sollte, zumindest bei mir, dann denke ich über die Möglichkeit nach die Kurbel, wie auf diesem Bild zu sehen, anzufeilen.

Habe einen Zettel auf den Bügel geklebt und seit den letzten 3,5h Rollentraining sind keine Schleifspuren zu erkennen. Wobei ich allerdings noch nicht auf 53:12 schalten konnte, da ich derzeit noch eine Schienbeinkopffraktur vollständig ausheilen muss.

Mit angeschlossenem Sensor sind etwa 1,5mm Platz zwischen Kette und "Bügel". Zwischen Kette und Kurbel sind es 3,45mm. Garmin sagt, das der Freiraum zwischen der Kette und der Tretkurbel mind. 5mm betragen solle. Ich gebe zu, dass Soll-Daten nicht eingehalten werden. Aber ich klebe mal...

Stimme bedingt zu. Richtig war die Motivation. Falsch war ausschließlich der Leistungsverlauf. Aber so ist das nunmal, wenn man sich an unbekannte Werte erst rantasten muss. Aber ohne am Ende nochmal zu klotzen um mich mittels der NP der CP20 schneller anzunähern, würde ich mehr Versuche...

@SprintLooser: Jepp, ist mir mittlerweile bewusst. Anfangs dachte ich immer, dass meine Brustgurte defekt sind. @Argonrockt: Das sehe ich ähnlich. Vor dem PM waren die wichtigsten Werte V und V(avg). Mit dem PM wird sich das zu P(3sek) verlagern. Daher könnte es sein, dass ich meinen Speedsensor...

So langsam taste ich mich an die FTP ran. Krass, mit meinen 40 Jahren hatte ich zum Ende der 20min, ich habe nochmal alles gegeben, einen Puls von 197 BPM und dabei fast gekotzt.

Das war auch vorm Kauf mein Gedanke. Aber nun juckt mich es nicht mehr. Der Nachteil ist natürlich, dass ein Paar Pedalen nutzlos im Schrank liegen. Verkaufen vielleicht...

Argh, und dazu hatte ich in diesem Thread selbst geantwortet:confused::idee::crash: Bitte also diesen Thread zu schließen.