Immer kalte Füße

[dasulf]

Nun habe als erstes lange Skisocken bis unters Knie, dann zieht die Kälte nicht von oben über die Wade in den Fuß. Drüber winddichte Übersocken. Dann einen Winterschuh in einer Nummer größer. Evtl. noch einen Zehenwärmer. Geht bei mir wie heute bis -3 Grad

Ich habe die Gore Winter Distance. Von oben kommt da keine Kälte rein und bis -3° klappt es auch so. Winter- oder Ski-Socken würden wohl nur am rechten Fuß passen. Der linke Fuß ist etwas länger.

 

[dasulf]

Mir ist nicht ganz klar, wovon du dir mehr Wärme versprichst, wenn du extra Neopren-Überschuhe drüber ziehst

Mir auch nicht. Wenn ich welche hätte, würde ich es probieren. Meine Neo und die Flandrian passen aber nur über die Sommerschuhe, der Stiefel ist einfach zu dick, fast schon Mopedmäßig...
obwohl, wie soll ich es testen? Der Übergang zu kalt kam sehr spontan. bei -1° ist noch alles mukelig warm.

 

[*cl*]

Kann auch Windchill dabei gewesen sein. Ich hatte mal in zu kleinen engen Northwave Winterschuhen echte Erfrierungen an mehreren Zehenspitzen, bei leichten Plusgraden!

 

[dasulf]

Kann auch Windchill dabei gewesen sein. Ich hatte mal in zu kleinen engen Northwave Winterschuhen echte Erfrierungen an mehreren Zehenspitzen, bei leichten Plusgraden!

Soetwas vermute ich auch. Vorgestern war echt starker und boeiger Wind zu den -3°. Trotzdem, konntest du die Schuhe irgendwie pimpen, damit das nicht nochmal passiert oder hast du gleich ganz andere Schuhe gekauft?

 

[Felixd]

Ich hatte auch ganz schlimme Probleme mit den großen Zehen auf beiden Seiten jetzt wo die Temperaturen sinken. Ich hab die Einlegesohlen herausgenommen und im Zehenbereich mit der Schleifmaschine (grobe Körnung + ein zweites Paar Hände) ca 1-1,5mm von der Einlegesohle abgeschliffen. Dadurch ist jetzt vorne mehr Platz und die Zehen werden nicht mehr so taub . Regelmäßiges bewegen der Zehen hilft auch

Wenn die Schuhe wirklich gut isolieren, würde ich versuchen so dünne Socken wie möglich zu tragen, besonders wenn es der größere Fuß ist, kann es sein, daß er unbemerkt irgendwo drückt und deswegen nicht "isoliert" ist.

 

[*cl*]

Soetwas vermute ich auch. Vorgestern war echt starker und boeiger Wind zu den -3°. Trotzdem, konntest du die Schuhe irgendwie pimpen, damit das nicht nochmal passiert oder hast du gleich ganz andere Schuhe gekauft?

Der Arzt bestätigte mir, dass es Erfrierungen waren. Tat wochenlang tierisch weh, nach ein paar Monaten fielen die Flecken dann wie Grind ab. Deswegen hatte ich ab da andere voluminösere Winterschuhe + immer mit Überschuhen wenn es unter 12°C geht, und ab 5-10°C abwärts immer mit Heizsocken. Heute in dieser Kombi 6h bei -3°C bis -6°C mit stets wohltemperierten Zehen unterwegs gewesen. Der Gamechanger war dabei die Kombi aus allen drei Dingen. Die Überschuhe sind übrigens auch dis GripGrab Flandrien.

 

[MischkaBär]

Wo liest du große Probleme? Ich bin an einem Tag im dritten Winter des Besitzes an Grenzen gestoßen. Anfangs war es das erste wirklich wintertaugliche Teil und der Rest des Körpers war etwas zu kühl unterwegs,. Nach Jahren der Investitionen ist jetzt aber der Fuß wieder der Teil, der als erstes friert. Aber bei -3°. Bei uns kommt das nur ganz selten vor und meistens ist es dabei noch glatt, würde ich also nicht fahren.

Sry - dann habe ich dich nicht ganz richtig verstanden. Dann ist ja alles gut, wenn es nicht so dringlich ist.

Mir auch nicht. Wenn ich welche [passende Überschuhe] hätte, würde ich es probieren. Meine Neo und die Flandrian passen aber nur über die Sommerschuhe, der Stiefel ist einfach zu dick, fast schon Mopedmäßig...
obwohl, wie soll ich es testen? Der Übergang zu kalt kam sehr spontan. bei -1° ist noch alles mukelig warm.

Habe mir deine urspr. Posts noch mal durchgelesen. Ja, und das habe ich wohl überlesen, dass du die hast, diese nicht drüber passen und du auch nicht viel investieren möchtest. Verstanden!

Dann musst du wohl weiter frieren, wenn doch mal wieder einer der kälteren Tage im Anmarsch ist …

 

[einfacher11]

https://www.northwave.com/de/bike/schuhe/mtb/xc/magma-xc-rock

warm dezent , schwarz und fährt sich fast wie ein Sommerschuh

 

[redfalo]

Lammfellsohlen

 

[dasulf]

Lammfellsohlen

Von unten kommt eigentlich nichts, haben von Haus aus auch dicke Thermo Einlegesohlen. Wie groß ist denn die Chance bei euch im Odenwald, daß es unter -2°C wird? Im Prinzip mache ich diese Überlegung nur für euer Brevet, weil da auch zusätzlich zwei Übernachtungen zu kommen und ich dann auch Spaß haben will.

 

[*cl*]

dicke Thermo Einlegesohlen

Das kann auch ein Grund dafür sein, dass Du zu wenig Raum im Zehenbereich hast. Ich fahre idR komplett ohne Einlegesohlen, bzw. wenn dann nur mit diesen ganz dünnen Sohlen hier:
https://www.ceratex.de/Duenne-therapeutische-Infrarot-Einlegesohlen

 

[xdriver]

Klar, Kälte ist subjektiv, aber die Kältebrücke an den Cleats bleibt das ultimative K.O.-Kriterium für jeden Winter-Radschuh.
Mein bitteres Fazit:
Bei unter 8 °C ist für mich nach zweieinhalb Stunden Schluss mit lustig – das macht schlicht keinen Spaß & Sinn mehr. Selbst meine Northwave Celsius XT Arctic GTX stoßen da an ihre Grenzen. Ich habe wirklich alles versucht: Lammfell, Alufolie, Gefriertüten, Wärmecremes und kniehohe Skisocken. Das einzige, was bei mir halbwegs hilft, sind beheizbare Sohlen mit dünneren Socken.

Die einzige echte Lösung wären wohl Flatpedals und Gore-Wanderschuhe, aber biken ohne Klickies? Für mich leider keine Option.

 

[*cl*]

Meine Winterschuhe (ein paar alte Diadora Schuhe) sind innen komplett mit einer Art Filz / Fleece „ausgelegt“, auch im Bereich der Cleatschrauben. Die sind zum Glück von Haus aus isoliert, selbst ohne Einlegesohle.

Das einzige, was bei mir halbwegs hilft, sind beheizbare Sohlen mit dünneren Socken.

Bei bike24 gab es mal vor ein paar Jahren Heizsocken, die waren in Lizenz von Lenz gebaut, exakt der gleiche Akku, nur das Strickmuster und der Name waren anders. Das Ganze zum halben Preis der orig. Lenz Socken. Die HeatPerformance Socken sind auch OK, nur die Akkulösung ist nicht ganz so gut durchdacht wie bei Lenz. Dafür auch ca. halber Preis im Vergleich zu Lenz. Schon probiert?

 

[dasulf]

Klar, Kälte ist subjektiv, aber die Kältebrücke an den Cleats bleibt das ultimative K.O.-Kriterium für jeden Winter-Radschuh.
Mein bitteres Fazit:
Bei unter 8 °C ist für mich nach zweieinhalb Stunden Schluss mit lustig – das macht schlicht keinen Spaß & Sinn mehr. Selbst meine Northwave Celsius XT Arctic GTX stoßen da an ihre Grenzen. Ich habe wirklich alles versucht: Lammfell, Alufolie, Gefriertüten, Wärmecremes und kniehohe Skisocken. Das einzige, was bei mir halbwegs hilft, sind beheizbare Sohlen mit dünneren Socken.

Die einzige echte Lösung wären wohl Flatpedals und Gore-Wanderschuhe, aber biken ohne Klickies? Für mich leider keine Option.

Der Lake CX 146 ist für SPD-SL. Die Muttern sind in der Sohle eingelassen und kommen nicht an den Innenraum des Schuhs. Da drüber ist noch eine dicke Auslegung mit etwas filzigem und darüber noch die dicke (hauseigene) Thermo Einlegesohle. Eine Kältebrücke entsteht dort definitiv nicht durch die Cleats. Das war übrigens der ausschlaggebende Grund, warum ich damals diesen Schuh gekauft habe und nach Jahren von SPD auf SPD-SL umgestiegen bin.

 

[dasulf]

Der Arzt bestätigte mir, dass es Erfrierungen waren. Tat wochenlang tierisch weh, nach ein paar Monaten fielen die Flecken dann wie Grind ab. Deswegen hatte ich ab da andere voluminösere Winterschuhe + immer mit Überschuhen wenn es unter 12°C geht, und ab 5-10°C abwärts immer mit Heizsocken. Heute in dieser Kombi 6h bei -3°C bis -6°C mit stets wohltemperierten Zehen unterwegs gewesen. Der Gamechanger war dabei die Kombi aus allen drei Dingen. Die Überschuhe sind übrigens auch dis GripGrab Flandrien.

In welcher relativen Größe hast du die Flandrian zu dem voluminösen Winterschuh gewählt? Macht das echt noch etwas aus, oder sind es nur die beheizten Socken?

 

[*cl*]

In welcher relativen Größe hast du die Flandrian zu dem voluminösen Winterschuh gewählt? Macht das echt noch etwas aus, oder sind es nur die beheizten Socken?

Ich habe Schuhgröße 43 bei meinen Bonts im Sommer, 44 bei den Diadoras im Winter. Die Flandrien sind 42-44 und passen gerade so über die Diadoras in 44, ist immer eine Challenge die Dinger drüber zu bekommen. Sie machen definitiv was aus, so angenehm temperiert hatte ich es noch nie bei einstelligen Minusgraden. Die Flandrien habe ich erst seit dem Sommer. Davor div. andere Überschuhe, Castelli Espresso und Gorewear Shield, die waren beide nicht so gut. Aber wie geschrieben, ab 5-10°C abwärts immer in Verbindung mit den Heizsocken.

 

[Genussfahrer61]

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass kalte Füsse von viel zu stark angezogenen Verschlüssen kommen kann. Löst man bei tiefen Temperaturen die Boas um 1-2 Raster, so schwimmt man zwar leicht im Schuh, aber die Durchblutung ist besser und somit auch der Wärmeversorgung.

 

[[k:swiss]]

Gibt aus meiner Sicht einige Faktoren die wichtig sind damit man den Winter gut fahren kann.

1.Winterschuhe nutzen, da die keine Kältebrücke zwischen Cleat und Innensohle aufweisen.
2.hohe Socken nutzen, welche die am besten auch die Waden abdecken. Wird es oberhalb der Knöchel kalt sind es später meist die Zehen auch.
3. Schuhe locker schnüren, platz für isolierende Luftschicht lassen. Wenn man nicht die Zehen bewegen kann, ist es imho schon zu eng.
4. Zwiebel Prinzip nutzen um auf verschiedene Temperaturen reagieren zu können.
Und 5. Gimmicks nutzen, dinge wie elektrische Socken, Gore WindStopper Socken und Überschuhe können einzeln oder in Kombi die Fahrzeit spürbar verlängern.

 

[01goeran]

Lammfellsohlen

Die hab ich heute in meinen Rennradschuhen auch drin gehabt. Dazu dann die Thermosocken von Ekoi und die Gripgrab Gravel Überzieher drüber und das ging mit zwischendurch Zehen bewegen bei rund 7Stunden Ausfahrt recht gut.

Das Minimum lag bei -2Grad und Maximum bei 4Grad.

Brauchte die SPD-SL, sonst hätte ich meine Northwave angezogen.

Bei unter 8 °C ist für mich nach zweieinhalb Stunden Schluss mit lustig – das macht schlicht keinen Spaß & Sinn mehr. Selbst meine Northwave Celsius XT Arctic GTX stoßen da an ihre Grenzen.

Krass, bei 8Grad brauch ich in den Arctic ganz dünne Socken, sonst fang ich an zu schwitzen.