Aktueller Inhalt von xanderfury

Nur zur Info, ich habe angefangen meinen Oberschenkel jeden Tag 2 bis 3 Mal zu dehnen und seit dem ist jeglicher Schmerz nach und während der Fahrt verschwunden.

Danke für die Antwort. Lohnen sich eigentlich für die Drehzahl die mit Kugeln aus Keramik? https://www.kugellager-shop.net/ss-c-61903-2rs-edelstahl-keramik-kugellager.html und der nimmt man eher 2rs oder 2rs1. Irgendwie ist mir der Unterschied nicht ganz klar Edit: ich glaube ich würde die...

Hallo, ich habe die Zipp 303 Firecrest mit der ZR1 Nabe. Die Laufräder sind etwa 8 Monate alt und ich bemerkte ein knackendes Geräusch an der Hinterachse. Nach dem Ausbau habe ich gemerkt, dass die Lager im Freilauf das Geräusch verursacht haben. Nun bin ich nicht sonderlich erfahren, würde es...

Ich habe heute mit dem Lot zur Pedalachse die Lage meiner Knie überprüft und diese sind etwa 3 cm vor der Pedalachse. Also sitze ich recht passend.

Seit vorgestern habe ich den Sattel ebenfalls ganz waagerecht und das Empfinden der Überlastung ist komplett verschwunden. Die Sattelhöhe muss ich noch nachjustieren aber den Knien geht es so viel besser. Ich sitze weiterhin sehr gerne weit vorne... vllt weil meine Arme nicht allzu lang sind...

Ich interessant mit was andere zu kämpfen haben. Die Sattelhöhe habe ich oft verändert und es hat sich auf 77-78 eingependelt. Ich finde alles unter 77 gerade für die Knie sehr belastend. Es wird sich nicht beweisen können ... aber es fühlt sich an als würde viel mehr Druck auf die Knie...

Damit habe ich gar keine Erfahrungen gemacht bis jetzt.. Wie lange soll die Pause den in etwa andauern? Also ist es schonender für die Knie wenn ich den Sattel eher nach hinten verstelle? Ich muss auch zugeben, dass meine Knie seit Tagen sich etwas warm anfüllen und etwas kribbeln. Es war auch...

Ich habe es grob gegenübergestellt und beim MTB hat die gleiche Länge der Kurbel und der Sitz ist in einer ähnlichen Ausrichtung zur Kurbelachse. Deswegen war ich so verwundert, dass es sich für mich so unterschiedlich anfühlt. Ich habe die Hoffnung, dass ich nicht unbedingt eine falsche...

Es fühlt sich extremst unangenehm an wenn ich unter 77 den Sattel lasse. Ab da arbeitet nur noch der Beinbeuger gefühlt. Wenn ich nach der Regel alles einstelle dann ist es sehr unangenehm. Mein Bein hat auch einen leichten Winkel wenn mein Pedal ganz unten ist. Aber auf 76 Sattelhöhe cm fühlt...

Ich habe auch das Gefühl, auf dem MTB war es wie Treppensteigen, ich drückte nach unten. Auf dem neuen Rad fühlt es sich so an als würde ich die Pedale mit dem Knie drücken und dabei würde der Unterschenkel gerne dem Druck entweichen und am Knie vorbei nach oben. Als würde der Unterschenkel...

Genau ich verspüre jetzt auch das gleiche Leiden wie mit dem Gravel. Es ist jedoch nicht so extrem, geht aber in die gleiche Richtung. Ich verwende SPD Pedalplatten. Hier habe ich auch etwas Spielraum in der Ausrichtung. Ganz starr mag ich es nicht.

Ich bin heute mit dem MTB zur Arbeit und hatte schon Druck in den Knien(mit Straßenschuhen). Ja ich habe beim MTB die gleichen Cleats wie auf dem Gravel. Ich verwende die SHIMANO-Pedal XTR PD-M9100 Pedale. Das Gravel ist...

Also müsste ich weiter rumprobieren. Beim MTB war ich nie so empfindlich. Kann vielleicht auch sein, dass die Geometrie des alten Rades mehr verzeiht. Ist man grundsätzlich empfindlicher auf dem Gravel/Rennrad gegenüber falschen Einstellungen? Ich würde auch behaupten, dass die Schmerzen...

Hallo, hatte jemand vielleicht das gleiche Problem? Ich bin 5 Jahre MTB gefahren und habe mir jetzt zusätzlich ein Gravel Bike zugelegt. Hatte mich mega gefreut, ist viel leichter und ich komme deutlich schneller voran. Nun spüre ich meine Knie 😃. Ich empfinde an sich keine Schmerzen im Knie...