Aktueller Inhalt von turbo-hasi

AW: V. Kosovo Tour Ist doch mal ganz interessant bei der momentanen politischen Lage dort. Da heisst es nicht den letzten beissen die Hunde, sondern den Letzten zerreisst die Bombe. Mal im Ernst ich bin schon in allen ehemaligen jugoslawischen Teilrepubliken gewesen und dort auch geradelt...

AW: Transalp Um jetzt konkrete Trainingsratschläge zu geben, dafür bist du zuweit weg, aber du kannst auch Kraftausdauertraining auf dem Ergometer simulieren oder auch mal länge Zeit gegen den Wind radeln. Auch Krafttraining im Winter im Fitnesstudio ist ein wichtiger Schritt. Ob 4000km...

AW: Kalte Plauze Warum keine Weste anziehen, wenn es kalt ist? Ist doch vollkommen egal, ob es jetzt Oktober oder August ist, wenn die Temperatur, wie heute morgen bei 13 Grad liegt.

AW: Wie lange Pause???? Krank zu trainieren und ´dann noch mit einer Grippe ist kein Spass. Auch nicht ein bisschen locker kurbeln. Die Gefahr für eine Erkrankung des Herzens ist dabei einfach zu gross. Also Hände weg vom Rad und auch nicht laufen oder ähnliches. Kurier dich richtig aus und...

AW: Mal ehrlich, fahrt Ihr auf der Straße oder dem Radweg? Habt Ihr Licht am Rad? Ich fahre nachts immer mit Licht, sonst wird es ja lebensgefährlich. Dazu Warnweste. Schutzblech habe ich aber auch nicht und Radwege benutze ich nicht, liegt eh immer Glas und Äste drauf.

AW: Habt Ihr alle Ergometer, Pulsmesser, KM-Zähler und so? Einen Tacho brauchst du nicht am Rad, auch wenn ich an jedem Rad einen fahre und es ohne ziemlich langweilig wäre. Aber für das Training ist er nicht erforderlich. Ein Pulsmesser dagegen schon. Ich trainiere seit Jahren mit Pulsmesser...

AW: Training für Jugendliche Ich denke mal Ratschläge aus der Ferne sind in diesem Alter sehr schlecht zu treffen. Die Entwicklung der Jugendlichen in diesem Alter ist dafür zu unterschiedlich. Da wäre es auf jeden Fall ratsam sich an einen Verein oder einen Trainer in deiner Nähe zu wenden...

AW: Franck Vandenbroucke nach Selbstmordversuch im Krankenhaus Depressionen zu haben ist wirklich nicht lustig und du machst in dem Moment, wo du ein "Down" hast keine Gedanken darüber was es bringt und was nicht. Da hast du nur düstere Gedanken und alles sieht aussichtslos aus. Versetzt...