Aktueller Inhalt von siges

AW: Wer leidet an zu hoher Herzfrequenz? Tja, der von meiner Mutter ist Prof.Dr usw. Ich werde mir den Bursche demnächst vorknöpfen und gegebenfalls vor den Kadi bringen. Aber man weiß ja, das sie Provision für jedes Medikament bekommen, was sie neu verschreiben. Nennt sich dann...

AW: Wer leidet an zu hoher Herzfrequenz? Genau das ist das Problem, der größter Teil der Ärzte weiß gar nicht was sie verordnen, geschweige lesen sie Beipackzettel. Es ist erschreckend ! Es wird oft nur einfach probiert, ohne sich an die Warnhinweise bezüglich Blutbildveränderung wie...

AW: Richtiges Abnehmen-Fettverbrennung! Jeder muß seine persönlichen Weg finden. Klasse das Du es so geschafft hast !! Aber Du machst doch auch FDH !!! Nur noch die Hälfte der Kalorien und Bewegung. Abnehmen in der Gruppe ist sicherlich ein guter Weg --> Gruppendynamik. Auch für...

AW: Wer leidet an zu hoher Herzfrequenz? Na ja , dann oft fährst Du ja dann doch nicht so oft Rad ! 1-2 mal die Woche ? Ich glaube kaum das sich dein Herzmuskel groß adaptieren wird. Jeden Tag Ausdauertraining, dann tut sich auch was. Sind sehr gute Antworten in diesem Beitrag zu...

AW: Richtiges Abnehmen-Fettverbrennung! Die Süßigkeiten und auch der Alc sind nur Ersatzbefriedigungen um das Belohnungssystem des Gehirns zu aktivieren. Das geht auch mit Sport !!!! Wie gut fühlt man sich nach einer anstrengenden Tour, wenn man den Schweinehund mal wieder besiegt hat ! Zu dem...

AW: Richtiges Abnehmen-Fettverbrennung! >>Das halte ich für völlig ungesund - und schreit nach Herrn JOJO. Bei mir nicht !!! Vor 10 Jahren 106 kg auf 90 kg. Einziger Ausrutscher durch den Scheißwinter und einer Achillessehnenverletzung in diesem Jahr. Durch Kummerspeck war mein Gewicht auf 94...

AW: Richtiges Abnehmen-Fettverbrennung! Schniff..... neben mir liegt Niemand !:crying::crying: Ich weiß nicht, was Du vor dem Schlafengehen machst, aber ich greif dann immer noch zur Zahnbürste ;) ;)

AW: Richtiges Abnehmen-Fettverbrennung! Jeden Tag 1-2 Std fahren und nur noch die Hälfte essen. Schon purzeln die Pfunde. Hab mal in 6 Wochen 16 kg runtergefastet. Es geht also. Gerade baue ich den Winterspeck ab und habe moderat 5 kg in 4 Wochen runtertrainiert. 1 Weizenbier weniger,keine...

AW: Fahren mit Clickies Tja, wenn Du Dich einmal gelegt hast, bildet sich automatisch der "Klickout Reflex" aus ! Aber immer schön mit Helm !!! ;-) Noch einen schönen Sonntag Gruß Siegmar

AW: Motivations- und Formtief Hallo Michl, Ging mir letztes Jahr genauso. Hatte täglich 2-3 Std. trainiert und auf einmal hab ich mich vor den "Bergen"(Pfälzer Wald) gefürchtet und kam nur noch schwer hoch. Eisenmangel war es, denn ich hatte kein Bock auf Fleisch oder Linsen oder sonstige...

AW: Ozon Hallo, auch wenn Du dehydriert bist, kannst Du nicht mehr tief einatmen und mußt sofort husten. Hab es leider schon 2 mal erlebt. Deshalb trinken trinken bei dem Wetter besonders viel. Trotzdem viel Spaß beim Radeln Gruß Siegmar

AW: dauernd Reifen platt Felgenband !!! Das Problem hatte ich auch mal, fast 1 Jahr lang. Immer wieder flicken .. flicken flicken. Bin bald verrückt geworden. Hab dann ein überbreites Felgenband eingebaut und das Problem war gelöst. War ich blöd !!!! Noch einen schönen Abnd Gruß Siegmar

AW: Trainingsfortschritte! sagt gar nix aus.... vielleicht bei Dir, dann solltest Du doch mal zum Arzt gehen.

AW: Trainingsfortschritte! Hi, wenn deine "Blutpumpe" größer geworden ist. Sprich dein Ruhepuls gesunken ist ! Gruß Siegmar

AW: Pedale erneuern - wann? Hallo Leute, meine Pedale haben 30000 km gehalten, bis die Achse des rechten Pedals glatt durchgebrochen ist. Gott sei Dank nicht am Berganstieg und nicht bei der nachfolgenden 70km/h Abfahrt, sondern in der Ebene. War kein Leichtbau ! Was tun ? Wann wechseln? Das...