• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Aktueller Inhalt von schaefkl

  1. S

    Arber Radmarathon 30. Juli 2006

    Wer Lust hat ein paar Km:D durch den Bayerischen Wald zu radlen kann sich unter http://www.arberradmarathon.de/arber_neu/ online anmelden. Gruss Klaus
  2. S

    Kaffee und Ausdauertraining

    was bringt es mir wenn ich auf den Kaffee verzichte und denn nach einer Stunde beim Treten einschlafe?
  3. S

    Toscana Anfang März

    so Dieses Bild wird in 2 Sekunden mit originaler Qualitaet neu geladen
  4. S

    Toscana Anfang März

    Letzte Jahr Mitte April 20-25 Grad am Tag hat aber abends ziemlich schnell abgekühlt auf ca 10 Grad
  5. S

    Toscana Anfang März

    Von welcher Seite her hats dich erwischt? Waren letztes Jahr zu Pfingsten im Radl, Kultur, Familenurlaub in der Nähe von Volterra. (colle d Elsa) An den Strandtage in Cecina stand Volterra immer 2 mal auf dem Programm. Super gegend zum Radlen. In 12 Tagen sind 1000 km und 15000 hm...
  6. S

    Leistungsdaten

    da hab ich ja gerden noch Glück gehabt. Wenn die 4.9 an der aeroben Schwelle gewesen wären hätt ich morgen meinen Hobel für 1 € ins Ebay gestellt. Hier meine Werte Alter 40 Gewicht 87 kg Grösse 191 aerobe Schwelle 200 Watt HF 146 anaerobe Schwelle 250 Watt HF 163 Max 400 Watt...
  7. S

    Füße schlafen ein!!

    Sind deine Platten/Klickies richtig mittig und unter den Ballen montiert. Hatte da gleiche Problem im Fruhjahr. Nachdem ich die Einstellung meiner Platten korreigiert habe wars weg. Klaus
  8. S

    Hinterradlutscher

    vor nicht allzu langer Zeit hatte ich folgendes Erlebniss mit Lutschern. Einst fuhr ich am Strande der Donau entlang........ Gestern wollte ich eigentlich nur eine gemütlich Runde drehen. Wie bei dem Wetter nicht anders zu erwarten war wieder einiges an Radlern oder solche die es mal...
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