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Soo, von meiner Seite gibts auch mal ein Update! Ich würde sagen ich bin Mittlerweile kein "anfänger" mehr, sondern eher "Hobby" Fahrer. Bin mittlerweile sehr wohl auf meinem Time Skylon! Und Spule monatlich gut 400-500km damit ab. Heute habe ich meine erste Alpenpässe fahrten damit...

Also das mit dem Gewicht, idt für anfänger finde ich sowieso etwas übertrieben. Ob dein Rad jetzt 6.5kg oder 9kg wiegt, macht auf dein Gesammtgewicht ja nur ca. 2-3% aus! Und dies auch nur wenn es aufwärts geht! In der Ebene merkst du davon quasi gar nix. Für dein Vorhaben (Hügel/Berge mkt 20%...

Natürlich kann man beim E-Bike, den Motor ausschalten. Aber, dann besser vor der nächsten Tour, extra den Akku nicht aufladen xD. Oder direkt zuhause lassen. Sonst ist der innere Schweinehund schnell da. Man denkt ja dann noch schnell: "ach was solls, das E-Bike ist 3x so schwer wie ein...

Die von Decathlon sieht gut aus... genau so was habe ich gesucht. Ich habe sowieso fast meine komplette Radausrüstung von Decathlon. Und bin eigentlich nicht schlecht zufrieden. als anfänger wollte ich ja nicht gleich 1000 Euro ausgeben. Aber diese Windjacke habe ich noch nie gesehen dort...

Hast du da konkrete Vorschläge? Ich bin ja noch nicht so lange dabei, habe noch keine extra "Windjacke" zum radeln. Und meine normale, die flattert erstens extrem und passt zweitens niemals hinten in die trikot tasche. Mein Problem ist, auch, mir ist alles zu gross. Brauche maximal XS...oder...

Dann kann man ihm auch raten zb. Joggen zu gehen, oder schwimmen. Da kommt ebenfalls eine Grundfitness zustande. Ich halte E-Bike fahren einfach insofern für Kontra produktiv, weil man sich so Routen und Touren angewöhnt, und dann beim Umstieg ohne Motor, demotivierend feststellt wie lamgsam...

Ich denke auch, dass ein E-Bike zu Beginn etwas zu "verlockend" scheint, also wenn man das Ziel hat irgendwann einmal ohne Motor ubterwegs zu sein! Wer einfach nur E-Bike fahren möchte, dem seis gegönnt. Aber wenn das Ziel ist, irgendwann ohne Motor zu fahren, finde ich es auch kontra...

Ja ich bin selbst überrascht wie extrem gut das funktioniert hat! Natürlich gehört vorallem Ernährungstechnisch viel disziplin dazu. Aber ist dann schon auch extrem motivierend, wenn man (messbare) Resultate sieht. Und merkt wie man von Monat zu Monat leistungsfähiger wird. Und ja bisschen...

Also ich kann aich nur den meisten hier zustimmen. EInfach etwas mehr fahren gehen, der rest kommt von selbst. Ich selbst war letztenFrühling noch absoluter Sportmuffel/couch potato. 2 Treppen hoch gehen, und ich war ausser Puste. Im März beschloss ich etwas zu ändern. Angefangen mit...

Ok Danke schon mal für die Vorschläge. Habe jetzt ne Mütze gefunden, die unter den Helm passt. Probiere dann noch etwas herum! Aber jetzt noch ne andere Frage: Wie macht ihr das so mit "Bergauf vs Bergab". Ohne Rucksack. Ich war gestern kurz mein Haushügel hinauf sind 800 höhenmeter auf 7km...

Wünsche auch gute Besserung. Ich selbst, habe seit nem Monat eine "Analfissur" die einfach nicht wirklich heilen will! Auf meine Frage wie es mit Sport aussieht, meinte der Arzt. "Also auf einen Rennradsattel, würde er sich im moment damit sicher nicht setzen"! 2 Wochen habe ich dann...

Ok danke für die Vorschläge... muss mir das alles mal anschauen. Ich habe schon recht ein passenden Helm! Habe den sogar extra recht lange gesucht, weil ich nen sehr kleinen Kopf habe, und mir fast alles zu gross war! Ich mochte es einfach nicht, wenn der so rumgewobelt hat auf meinem Kopf. Aber...

Bin ja rech neu in der Radszene... hab diesen Sommer begonnen eine Liebe zum Rad aufzubauen. Bis und mit letzte Woche war ich verwöhnt... war immer 20°c+ und so war ich immer in kurzer Hose, und kurzem Trikot unterwegs. Jetzt hat das Wetter auch bei uns in der Schweiz umgeschlagen. Heute noch...

Das mag in Theorie sogar stimmen. Praktisch wird niemand der ein tägliches Defizit halten möchte in der Lage sein, seine Ernährung jeden Tag dermassen optimal einzuhalten. Irgendwoher muss das Defizit ja kommen. Früher oder später wird also jeder im KH und oder Proteinmangel enden. RIchtig...

aber rein zum Spass machen die das bestimmt auch nicht.