Aktueller Inhalt von porsche329

Oh! Ohne Helm? Nicht gut. Ohne Helm fahr ich höchstens zum Bäcker.

Leider hat mich meine Achillessehne wieder zurück geworfen. Sonst würde ich gerne mal mit euch fahren. Schade

Steigung war ca 5% . Ja. Das ist ja nur echt soft. Vor 2 Jahren bin ich in den Ardennen herumgeradelt . Nun geht fast nichts mehr. An der Kondition liegt s nicht. Das ist deprimierend. Ich habe nur die Möglichkeit eine Pause ein zu legen und mich dann Später wieder auf Rollertouren an die...

Ich bekomme das mit Treppenübung dehnen immer wieder hin. Bis zu Schmerz 0,5. Dann kommt meistens irgendwann ein Rückschlag. Man fühlt sich gut und übernimmt sich. Das schlimme ist: Auf der Tour fühlt man sich gut. Die Beschwerden kommen dann Tage danach. Wie zuletzt : montags gefahren und...

Der Doc meinte das ich die Trainingsintensität zu stark gewählt hätte. Besser hätte ich den Winter auf der Rolle weiter trainieren sollen.

So. Nun habe ich wieder einen Rückschlag erlitten. Nach der Winterpause waren die Schmerzen auf einer Skala von 1-10 auf 0,5 angelangt. Hatte mich zu früh gefreut. Montag habe ich die erste Mini Trainingsrunde gemacht. Ca 35 min. Schnitt 20 Steigung moderat. Und? Dienstag war noch alles i...

Ja so ist das. Ich muß auch dringend an der Fitness arbeiten.

Wie und wie lang wärmt ihr euch auf vor der Tour? Dehnen auch vor der Tour?

Ich mache die Treppenübung auch. Das ist gut für die Wade und Sehne. In der akuten Phase habe ich auch Spritzen bekommen. 1 mal cortison dann 6 mal Zeel. Das half aus der akuten Phase raus zu kommen. Danach war die Schwellung weg. Und die Sehne hat wieder Platz. Ich mußte dann aber weiter...

Ich mache die Treppenübung auch. Das ist gut für die Wade und Sehne. In der akuten Phase habe ich auch Spritzen bekommen. 1 mal cortison dann 6 mal Zeel. Das half aus der akuten Phase raus zu kommen. Danach war die Schwellung weg. Und die Sehne hat wieder Platz. Ich mußte dann aber weiter...

Firma Ultra Sport Ackerschachtelhalm Flüssig. Nicht die Kapseln ! Lies dir die Homepage durch. Empfohlen von Dr. Feil.

Hallo. Tja ich habe nun immer noch die Achillessehnenprobleme. Ich hatte schonmal die Ackerschachtelhalm als Kapsel probiert. Das half wenig. Seit ca 1,5 Wochen nehme ich das Ackerschachtelhalmsaft. Schmeckt echt gruselig. Aber! Es hilft tatsächlich. Ich mache die Treppenübung nur noch jeden...

Ich finde es schade, das sich hier nicht mehr Fahrer aus der Region finden. Wäre doch klasse wenn man eine kleine Truppe hätte mit denen man sich evtl sogar trifft und Ausfahrten macht. Ich bin schon vielen RR Fahrern begegnet oder in gleicher Richtung gefahren. Außer ein Hallo hat sich nie...

Du kannst dem Händler auch die Chance geben sich an den Net Preis an zu nähern. Wenn der Preis Unterschied nicht zu hoch ist würde ich dann beim Händler kaufen. Das wär fair.

Das stimmt!