Aktueller Inhalt von myspr

AW: schaltautomatik Guck mal bei: http://www.smolik-velotech.de/technik/index.htm Ich find jetzt die genaue Textpassage nicht mehr, aber für das "Überspringen unter Belastung" war glaub ich ein falscher Abstand zwischen Ritzel und Schaltung verantwortlich. Irgendwo gab' es 'ne...

AW: bremszug gerissen die Dinger halten doch eigentlich ewig. Ich glaub bei mir ist immer noch die Erstausstattung von 1987 drin und ... ... die Wartung besteht bei mir darin, dass ich drauf warte, dass er in den nächsten 20 Jahren reisst. :p

AW: Mit dem Rennrad auf die Insel? Naja, einmal rum um die Insel (Wyk-Nieblum-Süderende-Utersum-Hedehusum-Marsch-Wyk) sind so ca. 35-40 Km. Also musst Du bei Bedarf mehrmals kreiseln. Bin letzten Sommer dort unterwegs gewesen. Andere RR-Fahrer habe ich so gut wie nicht getroffen. Für...

Naja, STIs sind bestimmt praktisch, aber Rahmenschalthebel sind einfach schön.:love:

Hallo Dom, auch von mir: Herzlich Willkommen !!! Gruss aus Wedel nach Wedel MySPr

Bin mir auch noch nicht sicher, ob ich die unauffälligste Stelle zur Montage gefunden habe. Zur Zeit habe ich den Magneten am 5-Stern des Zahnkranzes befestigt und den Empfänger an der unteren Kettenstrebe. Hier wird er vom Kettenblatt eigentlich ganz schön verdeckt. Die Idee mit der...

Tja, wenn Radsport nicht das einzige Hobby ist und "nebenbei" nach der Arbeit auch noch ein Familienleben stattfinden soll, dann sind abends bei mir nicht mehr als 2Std. drin. Dazu kommen dan ja auch noch die "Rüstzeiten", also Umziehen, Rad prüfen, Duschen usw. Kilometermäßig kommt dann...

0,1l Apfelsaft 0,5l Wasser Prise Salz reicht bei mir für 50Km

Von Schenefeld kann man sich durch den Klövensteen ganz gut einen Weg über Waldenau, Appen/Etz, Holm in die Haseldorfer Marsch bahnen. Bei Interesse: PN

:jumping: Was ist der Sinn des Lebens?

P.S.: Mir gings auch nicht ums "Schaffen" der 60Km mit nem 25er Schnitt - da fühle ich mich auf der sicheren Seite - 27-28er Schnitt fahre ich auf die Distanz schon und das Feld zieht ja auch noch ein bisschen mit. Die Frage war eher wie ich die limitierte Zeit am sinnvollsten nutze - und...

Vielen Dank für Eure Ideen, das Schmalspur-Intervall klingt interessant. Die Variante mit der Rolle ist in der Bank in der Tat nicht so angezeigt ;) Gruss MySPr

Hallo, wenn ich im Forum so lese, wieviel Zeit Ihr für Euer Training investiert, kann ich immer nur neidisch werden und ehrfurchstvoll den virtuellen Hut ziehen. Da werden Zyklen mit 5 Trainingeinheiten die Woche und Fahrleistungen im 5-stelligen KM-Bereich beschrieben. Auch die einschläge...

hm, hab gestern nachmittag die erste kurze Runde Wedel-Haseldorf-Holm-Wedel gestartet, aber niemanden getroffen. Hätte auch gedacht, dass es bei dem Wetter mehr Leute auf's RR treibt.

Da sitze ich nun mit meinem frisch reovierten Rennrad, schaue wehmütig aus dem Fenster dem Schneetreiben zu und sehe ... .. die Saison 2006 hat noch nicht begonnen Und das Mitten im März - macht endlich dieses weiße Zeugs weg :mad: