Wie der Cube Rechner und die beiden widersprüchlichen Aussagen in den Radläden zeigen, ist das bei Dir nicht so eindeutig. Deiner Größe nach wäre "M" richtig, gemäß Deine Schrittlänge "S".
Die Frage ist, wie sportlich Du auf dem Rad sitzen möchtest.
Das Nuroad Race ist von der Geometrie her...