Aktueller Inhalt von Kogafan

AW: Grüße aus dem Süden Herzlich willkommen aus Würzburg!

AW: Tourenplanung womit ?? Haben sich jetzt alle wieder beruhigt? Schön. Ich habe neulich www.bikemap.net entdeckt und finde es sehr nützlich. Ist Google-basiert und liefert zu den Touren dann auch das Höhenprofil.

AW: Hallo aus Franken! Danke...ich bin auch in WÜ. Bist Du bei der RSG?

AW: Hallo aus Oberfranken Dann viel Spaß! bei euch kann man auch prima MTB fahren, so um Kronach rum gibts ein paar tolle Strecken, bin da schon gefahren.

AW: Hallo aus Franken! Hallo alle...war lange nicht mehr hier. Komm grad von ner Runde, Kitzingen war auch mal wieder dabei.

AW: Abnehmen Sommer 2008 Nimm einen Pulsmesser, such Dir eine Strecke ohne sehr große Steigungen, trink genug (ich brauche bei normalem Wetter ca. 2 Liter/100 km:D) und wirf zwischendurch mal ne Banane ein, dann klappt das schon. Lass den Puls zwischen 130 und 150 (wenige Ausreißer nach...

AW: Abnehmen Sommer 2008 Als ich angefangen hab mit Rennrad hab ich 10 kg abgenommen im ersten Jahr! Ist auch nie wieder zurückgekommen. Ein Faktor war auch, dass ich durch das Fahren weniger Lust auf Cola und Schokolade hatte. Also weiter viel Erfolg mit dem Abnehmen.

AW: Sattelprobleme Oben kam schon mal ein Brooks ins Spiel. Ich habe jetzt seit 7 Jahren einen Brooks Professional, ich weiß, das mag ein bisschen seltsam sein auf einem Rennrad, aber who cares? Der mag zwar 200 g schwerer sein, aber wenn Du Dir zwischendrin die E*** klemmst, ist Dir das auch...

Ich bin Stefan, 35, und schon ein alter Hase auf dem Rennrad. Ich treibe mich in Mainfranken rum und zwar immernoch mit meiner :love:"ersten Liebe": Einem Koga Miyata Exerciser von 1992 mit 105er Ausstattung.:aetsch: Siehe Foto.

AW: Koga Miyata Team Edition 2008 mit Ultegra SL Willkommen im Klub! Ich habe ein Koga-Miyata Exerciser von 1992 mit 105er Ausstattung und es ist unverwüstlich. Habe auch lebenslange Garantie auf den Rahmen. Machen die das heute noch, auch bei Alu-Rahmen?