Aktueller Inhalt von JanHo

Habe jetzt seit kurzem die 5600er und da habe ich in den STI links eine dritte Schaltstufe, ich dachte das die zum trimmen ist

Schliesse mich hier an. Ein Batavus mit ca. 12 kg und ein Peugeot (z.Zt. zerlegt), kpl. ca. 10kg. Halt gutes CrMo Stahl, komme was will.:)

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Es sind 5600er, habe da bloss beim kauf nicht genau hingeschaut, ob das die 9-fach bzw. 10-fach sind. Kurbel ist nee Ultegra FC-5500, wie sieht es da mit der Kompabilität aus??? Oder brauche ich da dann auch was neues (gebrauchtes)???? Kassette wollte ich schon gerne wieder 105er nehmen, da bei...

Sehe grad bei P.L. das da ein Werkzeug abgebildet ist, brauche ich bei 10-fach ein spezielles Werkzeug zum befestigen bzw. lösen oder reicht da das Standartwerkzeug für Shimano-Kränze???

Mahlzeit, ich habe heute herausgefunden.....:rolleyes: , das meine gebrauchten 105er STI`s die ich für grad mal nen 50er bekommen habe, statt 9-fach doch 10-fach sind..... Meine Frage ist kann ich die Kassette der aktuellen Generation (5700) mit meiner 5600 kombinieren oder gibt es da ggf...

Auch ich bin den rest letzten Jahres gottseidank, verschont geblieben.:daumen: Nach 4 mon. nach meinem Unfall mit dem Auto, hat dann auch die gegn. Versicherung gezahlt...... Naja es hat sich rausgestellt, letzte Woche das eine Sehne an der Schulter gerissen war, dieses wurde nicht bemerkt...

Hallo Leutz, ich suche hier Frauen und/oder Männer zum gemeinsamen fahren in Nordfriesland/Dithmarschen. Ich selber bin letztes Jahr nicht besonders viel gefahren und suche daher eher Leute die nicht drauf bedaacht sind zu "rasen", sondern einigermassen flott aber trotzdem ruhig zu touren. Gerne...

Moin Moin, so bin heute das erste Mal wieder gefahren, 26 km in ca. 1 Stunde, mit fiesem Gegenwind auf der Hintour (Westküste halt).Ich weiss ist nicht schnell oder nen Powerschnitt, aber für das erste Mal wieder was es für mich in Ordnung. War aber mal wieder schön, Motivation war auf einmal...

Das mit der letzten Saison wegen Ü-Training kommt auch gut hin, habegleich zu Anfang alles aus mir rausgeholt und war nach jeder RTF total platt. Und das mit dem Wetter spielt bei mir ebenso eine grosse Rolle. Arbeit ist auch immer viel zu tun, naja ich denke da kommen einfach viele Faktoren...

Trikot kurz: Maiser Trikot lang: ROSE Trägerhose kurz:Northwave Hose lang: Shimano Handschuhe Sommer: ROSE Winter: Shimano Übergang: Specilized Helm: ABUS Schuhe:Shimano Überschuhe ebenso Softshelljacke (Übergang) : ALDI, Radsportcenter;) Wind-und Regenweste: LIDL Sportausstater;) Helmhaube...

Danke für die super Tipps eurerseits. Werde ab dieser Woche bis Saisonstart "fremdgehen" und mit dem Schwimmen anfangen. 1-2 mal die Woche plane ich ein, je nachdem wie es die Arbeitssituation zulässt.

Zum Gewicht muss ich nun auch nochmal was sagen...... Ich fahre derzeit nen Batavus Criterium CrOm Superlight (steht zumindest drauf)..... Voll aufgerüstet bringt der Renner sage und schreibe 12,3 kg auf die Waage!!!!!!! Mein Peugeot Catania Race war (ist) da wesentlich leichter mit ca. 10,8kg...

Danke schonmal, das sind ein paar gute Tipps, wie z.B. das Marathon-Staubwischen :D. Werde mal schauen ob ich bis März nochmal ins Fitnesscenter gehe und da mal was mache. @ Mi67 komme aus Schl.-Holst. direkt an der Westküste, da ist nicht viel mit Wintersport, es sei denn wir bekommen wieder...

Wegen Tanzen, das lassen wir wohl besser.......:rolleyes: