Aktueller Inhalt von HerrNilson

Hallo zusammen, wer von euch kennt sich mit alten Bianchi Rädern aus? Wir haben dieses Modell hier im Keller stehen und ich bin gerade etwas ratlos, wie hoch der Wert einzuschätzen wäre. Und Preisfrage: wie krieg ich die Rahmenhöhe raus?

AW: Sattel wechseln - wann? Sehr guter Thread. Musste mich grade herzhaft amüsieren. Danke! (geh mir jetzt einen Sattel kaufen...)

AW: Zunahme trotz Training / Gewichtsschwankungen Danke euch für die Tipps. Das mit dem Wiegen werde auf alle Fälle mal machen und mich immer morgens auf die Waage stellen. @Unschuldsvermutung: ich gebe dir natürlich recht - das stellt für mich jetzt keinen wirklichen Begrenzer dar (die...

AW: Zunahme trotz Training / Gewichtsschwankungen Was meinst Du mit Luxusprobelm?

AW: Zunahme trotz Training / Gewichtsschwankungen Interessanter Punkt - meine Körperfettwaage misst ja auch den ungefähren Wasseranteil - vielleicht sollte ich mal einen Blick auf den Wert werfen. GGf. erklären sich die unterschiede daher. Dass es mit dem Flüssigkeitshaushalt zusammenhängen...

AW: Zunahme trotz Training / Gewichtsschwankungen Nun der blutige Anfänger bin ich nicht mehr - 2te Saison, letztes Jahr ca. 5500 km, heuer wenns gut läuft 7-8 Tsd. Fettanteil der Muskulatur ist momentan bei ca. 10 Prozent.

AW: Wer fährt von euch bei Regen? Habe überhaupt kein Problem mit Regen - finds nur immer wegen den neuen schönen Laufrädern schade (schadet das überhaupt, wenn die nass werden?). UNd die Bremswirkung ist halt schlecht, das heisst so gut wie nicht vorhanden.

Hallo zusammen, kurze Frage bzgl. Gewicht vor und nach dem Training. Sind Gewichtsschwankungen von ca. 3 kg normal? Hatte z.B. dieses Wochenende nach einer 100 km Trainingsausfahrt 73,8 kg, am nächsten morgen 77 kg. Meine Nahrungsaufnahme war nicht übermäßig (in jedem Fall keine positive...

AW: Erstes Kriterium Hi, danke für euere Tipps. Es sind 40 Runden, insgesamt ca. 37 km. Ich versuche gleich am Anfang dranzubleiben. Mir darf halt nur nach der 10 Runde der Dampf nicht ausgehen. Jetzt heists einfach mal mitfahren. Grüße

AW: Erstes Kriterium danke! wichtig ist, dass ich einfach durchziehe bis zum ende.

Hallo zusammen, ich starte morgen zum ersten mal bei einem Kriteriumrennen (Hobbyklasse). Habt ihr wertvolle Tipps bzgl. Regeln, Verhalten bei solchen Veranstaltungen etc? Wie haltet ihr es mit dem Thema Carboloading vor so einem Kurzrennen? Und was sind v.a. euere Erfahrungen bei...

Hi, mal ne Frage, die sich vielleicht schnell klären lässt. Kann man seine in den Wintermonaten trainierte Grundlage GA1/GA2 durch vielleicht sogar eine einzelne, zu harte Einheit "zerstören", i.S. bisheriges Grundlagen-Training war umsonst? Habe am Fr. 03:15 h Grundlage am Mtb trainiert...

AW: Gemeinsame Touren im Raum München Hi all, ich hab gleich mal zwei Fragen; Ist jemand nach Feierabend gelegentlich in Richtung Grünwald / Schäftlarn unterwegs - suche noch nette Kolleginnen/Kollegen für gelegentliche Feierabend-Ausfahrten bis max. 50km (kann erst immer frühestens am...

AW: Gemeinsame Touren im Raum München Hi, ich suche Leute die hauptsächlich am Wochenende RR-Touren vom Münchner Süden aus (Giesing...) unternehmen. Ich fahre immer Richtung Grünwald, Wolfratshausen, Schäftlarn usw., würde auch gern mal andere Routen in der Gegend fahren. In d.R. 60 - 65 km...

AW: GA und Schnellkraft Hello, der Zusammenhang Kampfsport und Radsport ist gar nicht so weit her: Karate wird z.B. als stark koordinations-fördernd bei Mountainbikern gesehen. Ich praktiziere auch beides und sehe keine Hindernisse bei Schnellkraft o.ä. Vielmehr hilft mir die trainierte...