Guten Abend,
gibt es etwas wirksames, um den Knorpelverschleiß zu aufzuhalten oder aufzubauen?
Bei mir liegt mittlerweile 3-4 Grad vor. Treppensteigen abwärts ist an einigen Tagen äußerst schwer. Dauerhaftes Radfahren ohne schwere Gänge wirken positiv.
Gibt es neben Condroitin, Glucosamin...