Folge dem Video um zu sehen, wie unsere Website als Web-App auf dem Startbildschirm installiert werden kann.
Anmerkung: Diese Funktion ist in einigen Browsern möglicherweise nicht verfügbar.
Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
Rennrad-News User Awards 2026: Jetzt abstimmen und Rennrad im Wert von 4.999 € gewinnen!
Stimme in einer kurzen Umfrage über deine Produkte des Jahres 2026 ab und gewinne dabei ein Rennrad im Wert von 4.999 €!
➡️ Jetzt abstimmen!
Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Mache die Woche noch 2-3x einen GK-Trainingsplan mit schweren Grundübungen. Und arbeite Vollzeit + berufsbegleitendes Studium.
Mehr fahren ist leider keine Option.
Hallo,
bin neu hier. Bin 28 Jahre alt und fahre jeden Tag 12,5km in eine Richtung zur Arbeit. 5 Tage pro Woche außer bei Eis auf der Fahrbahn.
Jetzt Frage ich mich, wie ich meinen Trainingseffekt steigern könnte. Den höchsten Gang an meinem Rad drücke ich immer noch nicht auf die ganze Länge...