Aktueller Inhalt von Frank Frehse

Hier werden andauernd Herausforderungen vorgeschlagen, die ich auf der Herausforderungsseite nicht sehe. Woran liegt das? Ich bin bei Strava zahlendes Mitglied.

Wenn ich das hier so höre, dann scheint der Erfolg ja viel mit Genetik zu tun zu haben. Das ist aber ungerecht denjenigen gegenüber, die kein Talent haben. Das sollte man schon bei der Bewertung der Leistungen berücksichtigen!

Wenn ich als zahlendes Strava Mitglied oben auf "Herausforderungen" klicke, dann sehe ich Festive500 nicht.

Gute Frage. Das hat wohl was mit dem menschlichen Belohnungssystem und dem Streben nach Anerkennung zu tun. Ich werde mich dann auf die "Fahre 100 km am Stück" Herausforderungen beschränken. Denn Fakt ist: Alles was ich fahre beginnt und endet bei mir vor der Haustür.

Neben den Städten gibt es in diesem Land auch noch Dörfer und auch kleine Dörfer. Da ist das Anlegen einer privaten Zone sinnlos. Wer da immer mit dem Rennrad rumfährt ist dorfbekannt. Und mit Strava weiß dann jeder wann ich wo losfahre und ankomme und welchen Puls ich habe und wo ich mich wie...

Hat einer ein Beispiel für Dezember 2020?

Bei einer Strava Herausforderung geht es ja meist um das Kilometersammeln. Die Fahrt zur Arbeit eignet sich dazu ja ganz hervorragend. Nun ist es aber so, dass nur komplett öffentliche Fahrten für die Herausforderungen zählen. Eigentlich wollte ich meine Pendelfahrten nicht öffentlich teilen...

Ein Gravelbike habe ich schon. Im nächsten Jahr soll eventuell mein altes Rennrad ausgetauscht werden. Ein Endurance bike war so mein Favorit. Ein Endurance Rennrad ist ja ein komfortables Rennrad. Nun habe ich den Verdacht, dass das zwischen den Fahrrädern (außer dem Radsatz) wohl kaum ein...

Puls max. ist 178. Bis vor Kurzem dachte ich noch 176... aber dann bekam ich das kleine Kettenblatt vorne nicht drauf und musste mit dem Mittleren einen Anstieg hoch ... Ich bin 49 Jahre.

120 Puls bei einem 29-30er Schnitt würde mir schon reichen ...

Ich teile das einfacher ein: GA1: 70% max.Puls plus kleiner Toleranzwert nach oben. Quasi nicht außer Atem kommen. Darüber gibt es nur das gefühlt entspannte aber dauerhaft schnelle Vorankommen bei etwa 85%. Ansonsten selten mal gewollte oder am Berg erzwungene Maximalpower. Wenn ich allerdings...

Ich fahre jetzt seit 3 Monaten wieder mit dem Rennrad und mein Puls lag im Schnitt bei jeder Fahrt bei über 145. Teils im Schnitt bei 155 auf 40 km. Intuitiv kann ich gar nicht langsam fahren. Ich muss mich dazu zwingen. Und selbst dann klappt es nur im Flachen. Gerade die welligen Fahrradwege...

Als Rennradneuling fällt es mir schwer unterhalb des bei mir relevanten Pulses für die Grundlagenausdauer zu bleiben. Nachdem ich jetzt mal ein paar ausdrücklich flache Strecken gefahren bin, ist es mir doch tatsächlich gelungen den Puls im Schnitt unterhalb von 130 Schläge zu halten...

Die sinds geworden: https://www.amazon.de/gp/product/B07DSNWX1Q/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o04_s00?ie=UTF8&psc=1 Ausgerechnet die billigsten haben gepasst.

Das Strava nach 1-2 Monaten langweilig wird befürchte ich auch. Zudem man ja wohl auch keine Chance hat auf wirklich gleich starke (oder wohl eher schwache) Mitfahrer zu treffen. ... Mein Spinningrad gefällt mir immer besser... Durch Zufall habe ich jetzt festgestellt, dass sich auf der...