Aktueller Inhalt von flohf

AW: Red Bull Pro SL Von den Komponenten (Kurbel / Laufräder) sieht das so aus wie mein 2006er Red Bull Pro-SL 3000. Meins hat allerdings einen Rennradlenker und "richtige" Klickpedale. Gekostet hat es einmal ca. 1450 €... Bei mir ist ein Dura-Ace-Schaltwerk verbaut. Zur Qualität Deiner...

AW: Wie lang sind eure Hausrunden? Fahre ca. 38 km zur Arbeit (und genausoviel zurück) - habe noch den Vorsatz, das 2 x pro Woche zu schaffen. Am WE zwischen 50 und 80 km.

AW: Der Traum vom Abnehmen... Eigentlich ist es ja ganz einfach: wer mehr Energie verbraucht als er zu sich nimmt, nimmt ab. Das Problem bei der Sache ist: wer abnehmen möchte und zeitgleich gesund bleiben / trainieren möchte, sollte auf eine ausreichende Protein- / Kohlenhydratzufuhr achten...

AW: Welches Isotonische Getränk empfehlt ihr??? Tut mir leid, dass ich so lang nach dem Posting hier den Klugscheisser spielen muss: Bei Belastung & Schwitzen kommt es zu einer hypertonen Dehydratation, da der ausgeschiedene Schweiß hypoton ist. Um die hypertone Dehydratation auszugleichen...

AW: Arbeiten und Training - wie macht Ihr das? Habe mal ein paar konkrete Fragen für diejenigen, die zum Job und zurück radeln: - fahrt Ihr mit Euerm Rennrad oder einem klapprigen Hollandrad? - wie sichert Ihr ggf. das Rennrad? - welche Beleuchtung nutzt Ihr im Winter?

Na, heute war doch schon mal schönes Wetter. Keine Minusgrade und die Sonne war auch zu sehen. Bin also meine erste Tour mit meinem neuen Rennrad gefahren. Mit meiner MTB-Erfahrung war es echt eine neue Erfahrung, dass nichts brummt, klappert und scheppert und man trotzdem fährt ;-)

Hallo zusammen! Nach 12 Jahren Bergradeln habe ich mir jetzt auch ein Rennrad zugelegt. Irgendwie haben mich die heimischen Touren doch langsam genervt, auf denen man nicht sehr viel mehr als Bäume sieht :( Jetzt muss es nur noch etwas wärmer werden und dann geht's los... Florian

Bin als Schönwetterbiker eigentlich nur bei über 0°C unterwegs