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AW: Welchen Snack ? Werde jetzt mal einkaufen fahren und versuchen ein paar Tipps in die tat um zu setzen. Die Tipps sind auf jeden Fall super... @Jogi: Nach einer intensiven Belastung sollen Gummibärchen ja wirklich nicht schlecht sein, wie ich mal gelesen habe :) hängt iwie mit dem hohen...

AW: Welchen Snack ? Danke für die vielen schnellen Anworten.. während des trainings werde ich vor allem das mit dem tee mal ausprobieren und im weiteren tagesverlauf fand ich die idee mit den trockenfrüchten nicht schlecht danke danke :)

Hallo, Ich hab mal ne Frage an (vor allem) die Ernährungsspezialisten hier... Ich bin ein Typ, der nicht sehr lange ohne Essen kann :o Aber was sollte man zwischendurch so essen und wo wir dabei sind trinken? Das Leitungswasser hängt mir langsam zum Hals raus :D Obst und Gemüse...