Aktueller Inhalt von elbo

Wer kann mir Tipps geben? Suche rennradfreundliche Unterkunft zwischen Innsbruck und Imst? Ferienwohnung/Privatpension evtl. auch mit Frühstück (wichtig: zwei Schlafzimmer). Danke im Voraus. Elbo

AW: Puls geht nach Belastung zu langsam runter Pulsmesser benötige ich unbedingt, da ich die Erfahrung gemacht habe, dass man sich auf sein Gefühl nicht immer verlassen kann. Das können vielleicht die Profis, aber die fahren auch regelmäßig mit Pulsmesser. Die Idee mit den Pausen (es kann...

AW: Puls geht nach Belastung zu langsam runter Welchen Test (BelastungsEKG?), da war ich ausgeruht. Ich denke ein Pulsmesser zeigt schon die richtigen Impulse an, wie sollte er denn was falsch übermittelt bekommen? Wenn ich "heize" dann immer nur höchstens 30-40 Min. Ich schrieb es bereits...

AW: Puls geht nach Belastung zu langsam runter Danke für eure Antworten, es scheint so, dass ich einfach mehr GA1 machen sollte. Zuerstmal: Bin zwar ein Hobbyfahrer, aber einer, der jede (!) Ausfahrt aufschreibt seit der allerersten Tour, Herzfr., Streckenlänge, Witterung, Temperatur...

Zur Information: Fahre seit 8 Jahren RR, davor 7 Jahre Fitnessstudio und Laufen. Alter: 55 (gehöre damit wohl zu den älteren Altsenioren) Größe: 176 Gewicht: 76 kg Ruhepuls am Morgen: 58, sonst ca. 68 -72 Max HF: 192 (eigene Feststellung) Trainingsumfang: ca. 100-150 km / Woche Beim...

...also ich sehe das auch so, hab ein altes Schätzchen , Stahlrahmen, achtfach Schraubkranz, Dura Ace Kurbel, Mavic Laufräder. Es macht einfach auch Spaß das Ding zu pflegen. Sind alles gute Teile und halten dementsprechend lange. Wiegt zwar 10,5 Kg, macht aber nichts, wäre mit 2-3 kg weniger...

...also, ich nehm grundsätzlich vor jeder Fahrt (ganz gleich wie lange ich fahre) Melkfett und creme meinen Allerwertesten damit ein, kostet nicht viel, ist hautpflegend und schützt vor Entzündungen. Fahre auch nur mit Radhose, evtl. auch darauf achten,dass das Polster der Radhose keine Nähte...

Also mit dem Salz , das weiß ich auch nicht, hab mir da noch keine Gedanken drüber gemacht. Werde ich mal ausprobieren. Aber mal was zu diesen Fitnessgetränken die so angeboten werden: Nie würde ich diese Powergetränke, die es in großen Dosen für viel Geld gibt, nehmen. Halte da nichts von. Eine...

Hallo Thilo Immer schön langsam angehen lassen. Lass die anderen ruhig schmunzeln. Mit dem Essen halte ich es so: Zwei Müsliriegel und zwei kleine Bananen (in die Trikottaschen) dazu zwei Flaschen Apfelsaft Wasser gemischt. Nach meinem ersten Hungerast (hatte gedacht es geht auf einer längeren...

...denk ich auch, bei Schuhen kann man kaum Tipps geben. manchmal gibt es ja so situationen, in denen man sagt "Das is es!". Jeder sollte solange rumprobieren, bis er den richtigen Schuh gefunden hat. dazu braucht es dann halt nur kundiges und fachlich gutes Beratungspersonal. Gruß elbo

Hab mir vorgestern auch neue RR Schuhe gekauft. Nach ausgezeichneter Beratung bleibt bei mir ca 1 cm Platz. Hatte mich nach einigem Zögern (..muss das denn so teuer sein???) da kein anderer Schuh vernünftig passte, für einen teueren entschieden:Sidi genius 5. Der sitzt einfach so genial, dass...

Hallo, ihr alle... Bin zufällig auf dieses Rennradforum gestoßen, hätte schon eher sein sollen. Heiße Leo und bin 52 Jahre alt, fahre seit ca 5 Jahren Rennrad. Vorher habe ich ebenfalls etwa 5 Jahre "rumgejoggt". Irgendwann meldete sich dann mein linkes Knie und sagte: Jetzt lass mal, es tut...