Aktueller Inhalt von Cristiano

Es ist kein Problem, in einen Tubelessreifen, einen Schlauch zu ziehen. Wenn in dem Reifen wirklich Luft an der Seite ausdringt, ohne dass dieser einen Cut hat, und der Reifen noch nicht alt ist, würde ich den reklamieren.

Kleiner Nachtrag hierzu: meine FTP aus dem oben erwähnten Test scheint deutlich zu niedrig gewesen zu sein. Bin damals zudem auch noch zu schnell losgefahren, weil ich in meiner Unwissenheit versucht hatte, dieselben Wattwerte wie im Sommer im Freien zu treten. Heute morgen habe ich nochmal...

Ist das der Regler, den man in der Companionapp während des Workouts findet? Hab mich schon gefragt, was das ist 😅

Ich habe nun seit zwei Wochen einen Smarttrainer und gurke seitdem auf Zwift rum. Am Anfang habe ich einen FTP-Test gemacht und war erstmal erschrocken, wie viel ich im Vergleich zu meinem letzten FTP-Test, der im Sommer draußen stattgefunden hatte, verloren habe. Danach habe ich ein bisschen...

Ich hab auch die Radar Path und habe für trübes Wetter das klarsichtige Glas. Für mich war das ausschlaggebende Kriterium allerdings, dass ich damit auch mal bei Dunkelheit unterwegs sein kann.

Mal unabhängig vom Rad: hast du dich schon schlau gemacht, wie Jobrad zur Teilnahme an Wettbewerben steht? Ich konnte auf die Schnelle jetzt keine spezifischen Infos zu Jobrad finden, weiß aber, dass es Leasinganbieter gibt, die die Teilnahme an Wettbewerben/Veranstaltungen mit dem Leasingrad...

Kein Problem, Zwift kann man auf Deutsch stellen.

Jay Vine, der gerade für Alpecin Fenix die Vuelta fährt, kam auch durch die Zwift Academy an seinen Profivertrag.

Mitte Tretlager bis Mitte Pedalachse.

Es gibt einen parallelen Stream mit dem deutschen Eurosportkommentar.

Dann brauchst du keine Bibs mehr. ;)

Powerbar hat vor kurzem die Größe von 60g auf 40g reduziert (bei den Riegeln aus der Reihe "Natural Energy Cereal"). Seitdem kauf ich die nicht mehr. Zur Zeit esse ich entweder Cliff Bars oder die Flapjacks von der Edeka Eigenmarke.

Aktuell liege ich bei 3,5w/kg bei 67kg Körpergewicht. Ich fahre seit ca. 3 Jahren Rad (davon allerdings erst die letzten 10 Monate mit hoher Regelmäßigkeit, davor eher sporadisch). Aktuell habe ich schon noch das Gefühl, dass jedes Training einen Effekt hat und ich noch schnell Fortschritte mache.

Vielen Dank für Eure Antworten. Aktuell bin ich ehrlich gesagt noch ziemlich wild am durchprobieren, was die verschiedenen Intervalle angeht. Ich bin bisher noch keine HIIT-Intvervalle gefahren, möchte es demnächst aber mal machen. Bisher bin ich folgende Intervalle gefahren: 4x4min knapp...

Hallo Zusammen, ich war hier bisher nur Mitleser und möchte mich jetzt auch mal mit einklinken. Ich hätte auch direkt mal eine Frage. Nachdem ich bisher einfach nur gefahren bin, habe ich vor kurzem begonnen, mein Training etwas strukturierter anzugehen und dafür dann letztlich auch einen...