Aktueller Inhalt von christian_Trek

Hallo geschätzte Gemeinde des gepflegten Schmerzes. Ich bin jetzt seit gut einem halben Jahr schmerzfrei von Krämpfen in den Oberschenkeln. Bei mir war die Lösung die Geometrie des Sattels, wäre ich nie drauf gekommen. Ich war bei einem Orthopäden, weil ich Anfang des Jahres schlicht und weg die...

Ich bin für jeden input dankbar. Ich habe die Sitzposition in der Höhe als auch den Sattel im Winkel und horizontaler Position geändert - das brachte kurzfristig Entlastung. Was gar nicht geht ist eine zu niedrige Höhe, wie jeder weiß, wenn man die Beine nicht 'durchstrecken' kann für...

Hi, da bin ich schon dabei - isotonsich mit Natrium, Kalium, Kolehydrate (Zucker), Salz, Magnesium...hilft nischt

Hallo Leidgeplagte, gestern Abend hattes es mich wieder mal erwischt. Diesmal im Keller auf dem Rollentrainer. Ich spürte schon das Zucken im linken Oberschenkel und dann war er auch schon zu. Ich war heute morgen (so langsam schon stinksauer auf den Hick Hack) beim Sportmediziner. Der...

Hallo zusammen, schön zu sehen, dass ich nicht der einzige bin mit dieser ungeklärten Krampfgeschichte. Besonders schön ist es bei mir (wohne in Oberbayern), wenn ich im Rennradtraining bin und dann zunächst noch krampffrei einen Wandertag einlegen. Stundenlang berghoch ist kein Problem. Beim...