Einbruch bei Trainigsrunde

[Radlos]

Ich weiß nicht was heute los war.Auf meiner Runde über 73km bin ich auf den letzten 10km total eingebrochen, obwohl ich im GA Bereich lag, ca 125 Puls, es herrschte starker Gegenwind. So was ist mir noch nie passiert. Hungerast? Ich habe keinen Hunger verspürt, auch als ich endlich nach 73 km zu Hause ankam nicht. Hat jemand von euch Erfahrung mit sowas, oder ist euch schon mal ähnliches passiert

 

[Shalimah]

AW: Einbruch bei Trainigsrunde

Ich weiß nicht was heute los war.Auf meiner Runde über 73km bin ich auf den letzten 10km total eingebrochen, obwohl ich im GA Bereich lag, ca 125 Puls, es herrschte starker Gegenwind. So was ist mir noch nie passiert. Hungerast? Ich habe keinen Hunger verspürt, auch als ich endlich nach 73 km zu Hause ankam nicht. Hat jemand von euch Erfahrung mit sowas, oder ist euch schon mal ähnliches passiert

Ein Hungerast heißt nicht, dass du Hunger hast, sondern dass deine Kohlenhydratspeicher leer sind. dass kann dir auch dann passieren, wenn du nen vollen Magen hast, die Nahrung aber z.B. keine oder nur sehr wenige Kohlenhydrate liefert und deine Speicher auch nichts hergeben. (Naja, ziemlich vereinfacht gesprochen)

 

[bergabkönig]

AW: Einbruch bei Trainigsrunde

Könnte schon der böse Ast gewesen sein. Auf 70km ist das bei Deinem Trainingszustand (sorry - ist nicht bös gemeint, aber Du hast über Deinen körperlichen Zustand ja schon geschrieben) schon möglich. Das dumme am Ast ist ja grade, dass man ihn nicht immer kommen sieht...

Gegenwind bedeutet neben stärkerer Anstrengung ja auch, dass man auskühlt. Bist bei dem schönen Wetter ja wahrscheinlich "kurz" gefahren?

Hattest Du auch das Gefühl, "Schweißausbrüche" zu haben. Dann ist es wahrscheinlich der Ast gewesen. Aber warte besser auf die Kommentare der medizinischen Abteilung...

Hoffe, es geht jetzt wieder! Und immer nen Riegel zur Notreserve dabei haben...

edit: da war der notarzt schneller...

 

[Shalimah]

AW: Einbruch bei Trainigsrunde

Die medizinische Abteilung war schneller :lol:

 

[bergabkönig]

AW: Einbruch bei Trainigsrunde

Die medizinische Abteilung war schneller :lol:

aber nur beim Posten! :aetsch:

 

[Radlos]

AW: Einbruch bei Trainigsrunde

Könnte schon der böse Ast gewesen sein. Auf 70km ist das bei Deinem Trainingszustand schon möglich.

So schlecht ist mein Trainingszustand gar nicht mehr. Von Juli bis heute 3000 km. Also nicht wirklich schlecht, zum andern fahr ich die 73km fast täglichIch glaube fast, das sich mal wieder der Herr Crohn meldet, gestern nach dem Essen, bis heute Nacht 6 Sitzungen auf dem Pott gehabt

 

[Shalimah]

AW: Einbruch bei Trainigsrunde

aber nur beim Posten! :aetsch:

Wart nur ab, bis ich aus Mallorca zurück bin
Dann darst du mich gerne jederzeit wieder am Berg abhängen

 

[zayaku]

AW: Einbruch bei Trainigsrunde

das war dann wohl dieser hier...

 

[LanceII]

AW: Einbruch bei Trainigsrunde

Ich bin mal auf einer 140km Runde(mit 3 kollegen unterwegs), für mich schon sehr lang, nach ca. 110km auch bei Gegenwind total eingebrochen.
Da musste ich bei 15km/h kämpfen, wie sonst bei 40km/h xD
Weil ich noch nie nen Hungerast hatte, wusste ich auch nicht das es einer war.
Im Nachhinein bin ich mir aber doch recht sicher.
Wir kamen dann bei meinem Trainer vorbei, und nachdem der uns mit frischen Waffeln und Erdbeeren abgefüllt hatte, ging es dann gut erholt die letzten 25km nach Hause