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Neues Team: Westfalia fantastica - Teil 2

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Re: Neues Team: Westfalia fantastica - Teil 2
AW: Neues Team: Westfalia fantastica - Teil 2

Wie wär´s denn mit ner Simplen Lösung. Einfach nen TheraBand um 4-beinigen Stuhl und dann auf und nieder mit dem Bein/Fuß.

Das hab ich alles schon hinter mir bzw. mache ich noch :rolleyes:
So ein Wackelbrett hab ich auch.

Alles top !

Aber der letzte "kick" fehlt.
Nach der letzten OP hatte ich mich für 6 Monate im Studio angemeldet.
Werde ich jetzt aber nicht machen.
 
AW: Neues Team: Westfalia fantastica - Teil 2

Das hab ich alles schon hinter mir bzw. mache ich noch :rolleyes:
So ein Wackelbrett hab ich auch.

Alles top !

Aber der letzte "kick" fehlt.
Nach der letzten OP hatte ich mich für 6 Monate im Studio angemeldet.
Werde ich jetzt aber nicht machen.

Hast Du so einen großen Gymnastikball, den die Rückenkranken immer haben?

Kenn da was feines, da weinen Deine Beinchen dabei und danach.:eek:

Mehr dazu dann morgen live.:D
 
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Brauch von euch noch jemand den neuen Rose Katalog??

Habe zwei bekommen.:eek:
 
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So, gestern schöne Ausfahrt mitn Renner gemacht. Und eins meiner Wf-Trikots eingeweiht. Tour ging zur Aabachtalsperre bei Bad Wünnenberg.

3980314.jpg

Ui, zugefroren der Stausee noch :eek:

3980315.jpg

Schon einmal bisschen Werbung gemacht :D

Hier meine Strecke zum Nachfahren
 
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Meld schon mal gehorsamst, dass ich nun 2 Räder inner Kutsche stehend (die Räder!) mitnehmen kann!
Hab gestern die Halter bekommen. Gehen supi leicht zu montieren.

Jetzt muss nur das Wetter am Woe mitspielen!:cool:

PS: No more Rose please!
PPS: Spind auffé Arbeit auch endlich heute mal eingeräumt.
 
AW: Neues Team: Westfalia fantastica - Teil 2

Meld schon mal gehorsamst, dass ich nun 2 Räder inner Kutsche stehend (die Räder!) mitnehmen kann!
Hab gestern die Halter bekommen. Gehen supi leicht zu montieren.

Jetzt muss nur das Wetter am Woe mitspielen!:cool:

PS: No more Rose please!
PPS: Spind auffé Arbeit auch endlich heute mal eingeräumt.

Ok, dann kannst du mich am 15. Mai abholen!
 
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passt doch :aetsch: habe Euch ein bißchen gutes Wetter von Malle rübergeschickt :)

nach der gestrigen Tortur :eek: man was war ich fertig 20.30 Uhr fix und fertig im Bett gelegen, gab es heute nur ne kleine Rollertour.
Mal schauen was die Tage noch so geht ;) muss ja noch ein paar Pünktchen holen :D
und leider geht es am Sonntag wieder zurück in den Alltag :eek:

bis später
 
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