Tom33
҉ BEISSER ҉
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- 21 Juli 2011
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- 2.804
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- 1.869
Der Plan: ach halt die Fresse, heute wird geballert
Distanz:90,01 km
Zeit:2:57:06
Ø Geschw:30,5 km/h
Positiver Höhenunterschied:1.119 m
Kalorien:1.919 cal
Ø Temperatur:22,3 °C
Max. Geschw.:67,5 km/h
Min. Höhe:158 m
Max. Höhe:493 m
Ø HF:147 bpm (79%)
Max. HF:170 bpm
Ø Trittfrequenz (Fahrrad):97 1/min
Schade das ich am 10. August nicht so gut drauf war, bin heute spielend auf 85% und leicht an die 90% gekommen. Habe bei 85% mal einen Kontrollsatz gesprochen, kam in etwa wie sonst bei 75%. Leider wurde es dann etwas windiger, ansonsten hätte ich am 31er kratzen können
Distanz:90,01 km
Zeit:2:57:06
Ø Geschw:30,5 km/h
Positiver Höhenunterschied:1.119 m
Kalorien:1.919 cal
Ø Temperatur:22,3 °C
Max. Geschw.:67,5 km/h
Min. Höhe:158 m
Max. Höhe:493 m
Ø HF:147 bpm (79%)
Max. HF:170 bpm
Ø Trittfrequenz (Fahrrad):97 1/min
Schade das ich am 10. August nicht so gut drauf war, bin heute spielend auf 85% und leicht an die 90% gekommen. Habe bei 85% mal einen Kontrollsatz gesprochen, kam in etwa wie sonst bei 75%. Leider wurde es dann etwas windiger, ansonsten hätte ich am 31er kratzen können