Hallo erstmal ich bin weiblich 15 Jahre alt wiege 60 k bin 175 groß und vorallem unfassbar unsportlich mittlerweile geht dass ganze soweit das ich erschöpft bin wenn ich in den dritten Stock muss und da Fahrrad fahren das einzige ist was mir an sportlich Spaß macht und wobei ich auch mal sowas wie ergeiz entwickle hab ich mir gedacht Fang ich doch mal damit an. Das Wetter und vorallem die Jahreszeit ist zwar nicht gerade perfekt dafür aber da ich eh nur ein Männer
Mountainbike habe passt dass schon wo wir auch schon bei dem eigentlichen Problem wären alle Trainings Pläne die ich gefunden habe waren für rennradfahrer und jetzt wollt ich einfach mal fragen ob es da große Unterschiede gibt und was ihr mir Alls Training vorschlagen würdet ich trainiere hauptsächlich um Ausdauer aufzubauen und mein großes Ziel wäre es dann in einem Jahr ohne Probleme und ohne pause 100 km zu fahren. Ich wäre auch sehr dankbar wenn ihr mir ein paar Vergleichs Zeiten geben könntet damit ich besser einschätzen kann ob es dann einen Trainings Erfolg gab oder nicht .
Schon mal danke im voraus und Entschuldigung für die Rechtschreibung
Mountainbike habe passt dass schon wo wir auch schon bei dem eigentlichen Problem wären alle Trainings Pläne die ich gefunden habe waren für rennradfahrer und jetzt wollt ich einfach mal fragen ob es da große Unterschiede gibt und was ihr mir Alls Training vorschlagen würdet ich trainiere hauptsächlich um Ausdauer aufzubauen und mein großes Ziel wäre es dann in einem Jahr ohne Probleme und ohne pause 100 km zu fahren. Ich wäre auch sehr dankbar wenn ihr mir ein paar Vergleichs Zeiten geben könntet damit ich besser einschätzen kann ob es dann einen Trainings Erfolg gab oder nicht .
Schon mal danke im voraus und Entschuldigung für die Rechtschreibung