Hallo,
ich bin Einsteiger, 2 Jahre Fitnessrad nun erste Saison mitm Rennrad, und wollte hier mal nachfragen ob es als Einsteiger und der Vorraussetzung das ganze weiterhin als Hobby zu betreiben es Sinn macht nach Plan zu trainieren oder ob man auch genauso gut beraten ist wenn man einfach nur fährt und sich keinen Kopf macht. Um das vom Umfang her einzugrenzen was ich bisher so gefahren bin ist das laut meinem Sigma Datacenter zwischen 8-10 Stunden pro Woche anzusetzen mit Ausreissern nach oben und unten.
Vielen Dank!
ich bin Einsteiger, 2 Jahre Fitnessrad nun erste Saison mitm Rennrad, und wollte hier mal nachfragen ob es als Einsteiger und der Vorraussetzung das ganze weiterhin als Hobby zu betreiben es Sinn macht nach Plan zu trainieren oder ob man auch genauso gut beraten ist wenn man einfach nur fährt und sich keinen Kopf macht. Um das vom Umfang her einzugrenzen was ich bisher so gefahren bin ist das laut meinem Sigma Datacenter zwischen 8-10 Stunden pro Woche anzusetzen mit Ausreissern nach oben und unten.
Vielen Dank!