CubePeleton
Mitglied
- Registriert
- 3 März 2014
- Beiträge
- 32
- Reaktionspunkte
- 6
Hallo liebes Forum.
Da alleine die Motivation nicht so der Bringer ist =( Wollte ich hier einfach mal mein Problem schildern und hoffen das ich so mehr Anreiz Habe Vielleicht hat ja auch jemand gute Tipps für mich
Ich würde gerne bis August ca. 17 kg abnehmen!
Letzen Monat bin ich auf dem Rennrad ca. 980 km gefahren und habe so schon gut 1,5 kg abgespeckt.
Für diesen Monat sind mein ziel 1000 km und min. 2kg
Ab morgen früh werde ich vor der Arbeit und den Frühstück zusätzlich 3 -4 km joggen, und versuchen jeden Abend meine 40 km zufahren.
Aktuelles Gewicht heute Morgen 97.1 kg
mfg
André
Da alleine die Motivation nicht so der Bringer ist =( Wollte ich hier einfach mal mein Problem schildern und hoffen das ich so mehr Anreiz Habe Vielleicht hat ja auch jemand gute Tipps für mich
Ich würde gerne bis August ca. 17 kg abnehmen!
Letzen Monat bin ich auf dem Rennrad ca. 980 km gefahren und habe so schon gut 1,5 kg abgespeckt.
Für diesen Monat sind mein ziel 1000 km und min. 2kg
Ab morgen früh werde ich vor der Arbeit und den Frühstück zusätzlich 3 -4 km joggen, und versuchen jeden Abend meine 40 km zufahren.
Aktuelles Gewicht heute Morgen 97.1 kg
mfg
André