Ich habe es mal überflogen.Ich meine das es Ultraharte Einheiten sind,und ich bin schon wirklich harte Dinger gefahren.
Während einer 5 Stunden Einheit L5 zu fahren,käme mir nicht in den Sinn.
Es wird auch überhaupt nicht erläutert für wen das Training sein soll, Marathonfahrer oder Kriteriums-Fahrer.
Somit sind die Pläne,meiner Meinung nach,wertlos.
Neueinsteiger,ohne jegliches Wissen,starten jetzt mal voll durch,mit so einem knüppellharten Plan...
Das kann doch nichts werden.
Es wird hier oft gefragt,wieviel TSS man vertragen kann,was soll man trainieren etc.
Ich wollte nur mal eine Diskussion dahingehend anstoßen,in der wirklich mal Zahlen aus der Praxis genannt werden.
Die Einheiten aus dem Buch,fährt meiner Meinung nach kein normal talentierter Mensch,ohne sich abzuschießen...