woche vor dem wettkampf

[timmi351]

hallo zusammen.

jetzt sonntag den 03,10 möchte ich beim münsterlandgiro starten.
wie sollten denn wohl eurer meinung nach das training jetzt noch so kurz vor dem rennen von statten gehen?

eigentlich muss ich morgen also 4tage vor dem rennen noch 90km flachstrecke fahren. soll ich das wirklich noch so kurz vor dem rennen und wenn, in welcher intensität würdet ihr es empfehlen?

viele dank im voraus für eure hilfe.

 

[knut63]

AW: woche vor dem wettkampf

ich trainiere nach Plan und dieser sagt mir für morgen noch eine Ausfahrt von 2,5h mit 3 Intervalle im EB-Bereich (6min ein Intervall) der Rest GA fahren. Am Samstag noch eine kleine Vorbelastung von 1h mit 2-3 Intervalle in den SB.

 

[whitewater]

AW: woche vor dem wettkampf

Wenn ich das Wetter so ansehe...Regenreifen besorgen Viel Glück.