Nun ich denke so schlimm ist es nicht. 2021 war für mich ein Jahr zum Vergessen, es steht ein neues an und ich freue mich extrem darauf, vielleicht liest man es bei mir zwischen den Zeilen. Will auch neue Sachen fürs Wintertraining ausprobieren, habe damit aber noch ca. 8 Wochen Zeit, bevor es schneit.
Intervalle kann man auch draußen fahren. Dazu kommt (zumindest bei mir), dass nur beim Draußenfahren Endorphine ausgeschüttet werden, beim Drinnenfahren klappt das nicht.
Come on, los geht‘s bei dem schönen Wetter!Boah, wenn man hier mitliest, dann wird man ja richtig depressiv. Eigentlich war ich motiviert heute Abend im Dunkeln ne Runde zu drehen. Nach der Lektüre dieses Threads fühle ich mich plötzlich sehr lustlos
Das ist die richtige Einstellung, das alte abhaken und nach vorne blicken. Du hast dir für 2022 einiges vorgenommen - viel Spaß und Erfolg beim Training
Klar, ich fahr auf jeden Fall noch ne Runde. Es ist trocken und es geht kaum Wind. Perfekt.Come on, los geht‘s bei dem schönen Wetter!
4 Wochen sind für wohl für Weekendwarriors etwas viel.
Intervalle find ich auf der Rolle für mich zumindest besser und stressfreierIntervalle kann man auch draußen fahren. Dazu kommt (zumindest bei mir), dass nur beim Draußenfahren Endorphine ausgeschüttet werden, beim Drinnenfahren klappt das nicht. Und Grundlage auf der Rolle... Da muß es draußen wirklich dick verschneit sein (oder das Risiko bezüglich Eisglätte zu hoch), damit ich das mache. Laufengehen ist leider nicht mehr, nach einem Mal wäre das lädierte Knie vollends im Wo-die-Sonne-nie-scheint, dann könnte ich das Radfahren vergessen. Ich werde die langen Einheiten draußen wieder mehr praktizieren in der Hoffnung, wieder so gut wie früher zu werden, wenn ich wieder so trainiere wie früher. Und hoffentlich macht mir das Wetter keinen fetten Strich durch die Rechnung.
Der Herbstblues kommt immer mit rapide abnehmender Form zum Saisonende hin, wenn es auch auf dem guten Rad nicht mehr so prickelnd läuft. Und wenn man dann die kurzen Sachen höchstens noch als erste Schicht unter den lange sachen anziehen kann, sind die ersten Wochen immer die schlimmsten, bevor man dazu übergehen kann, den Blick weit voraus ins nächste Frühjahr zu lenken, und sich bewußt macht, dass jeder dann gefahrene Kilometer der nächsten Hochsaison zugutekommt.
Nun so viele Pausen wie diesen Sommer hatte ich noch nie, deshalb habe ich die 4 Wochen Pause schon hinter mir. Nun einfach langsam loslegen und drann bleiben.
Ähnliches hatte ich für 2021 auch vor, doch Corona sei Dank, das meiste blieb im Schrank.Du hast dir für 2022 einiges vorgenommen - viel Spaß und Erfolg beim Training
Im Urlaub bei all inklusivHabe jetzt 3 Wochen Urlaub und will endlich mal ein paar Kilo abspecken
Immer noch besser als wenn du kaputt gewesen wärst
Was mich eher gebremst hat waren die ganzen abgesagten Rennen und auch das ich kein einziges brevet mit gefahren bin. das längste bisher Heuer 200km am Stück
