Wiedereinstieg nach Lungenentzündung?

[Gunther K]

Hallo liebe Gemeinde,
vielleicht hat jemand ja ähnliche Erfahrungen sammeln müssen und könnte mir Tipps geben. Problem ist: habe Ende September eine Woche mit einer kleinen (so ärztlich genannt) Lungenentzündung sehr flach gelegen, natürlich Antibiotika bekommen. Jetzt geht es wieder ganz gut, fühle mich aber noch schlapp, kurzatmig, wenn ich mich nur etwas anstrenge. Arzt meint, ich könne Ende nächster Woche gaaanz langsam mich sportlich bewegen (Puls nicht über 120 und immer schön reden-können dabei).
Wer weiss Rat? wie fängt man's vernünftig an?
Ich danke für Eure Ratschläge (ja schluchz und Trost auch bei diesem Wetter!)
Gunther

 

[Bill]

Was willst du hören? Dein Artzt hat gesagt 120 Pulsschläge, höchstens. Also drossel dein Tempo und fahr halt mal ein paar gemütliche Runden. Oder soll ich sagen "Ich würde an deiner stelle mit 150 Puls Fahren, der redet doch nur dummes zeugs"? Bin zwar kein Mediziener, aber mit Lungenentzündung is nicht zu spaßen. Zumal du die Lunge bein RR-fahren mehr oder weniger oft brauchst .