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Du meinst Alpbach in Tirol? Da gibts ziemlich viele Mountainbike Möglichkeiten, etwas weniger mit Rennrad. Eine längere Runde wäre Kerschbaumer Sattel - Zillertal - Gerlos - Pass Thurn - Brixental, oder im Norden rum Achensee-Tegernsee-Spitzingsee-Thiersee. Zillertaler Höhenstrasse is auch schön. Flach gehts am Inn entlang Richtung Deutschland raus. ein paar Tourenvorschläge in dieser Gegend findest Du hier. aber vermutlich meinst Du ein anders Alpbach ;-)