Neues Strava Update 2026: KI-Support mit Instant Workouts

Neues Strava Update 2026: KI-Support mit Instant Workouts

Strava führt mit Instant Workouts individuelle Trainings ein, die mit künstlicher Intelligenz erstellt werden.

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Neues Strava Update 2026: KI-Support mit Instant Workouts

Werdet ihr die KI-gestützten Trainingsvorschläge von Strava nutzen oder vertraut ihr lieber auf einen eigenen Plan?

 

[Elmar Braun]

Bestimmt ganz lustiges Feature, aber ich finde, dass Strava die Zeit und Energie in deutlich sinnvollere und vermutlich leichter zu entwickelnde Dinge wie kombinierte Sportarten (z.B. Triathlon oder Bike´n Hike) stecken sollte. Zudem fehlt mir die Möglichkeit, Ski- und Downhill Mountainbike Aktivitäten vom Rest zu trennen, sodass mir dadurch die Höhenmeter Statistik verhagelt wird.

Hast du dir mal intervals.icu angeschaut? Damit spiele ich schon mal ganz gerne herum, wenn ich einen multisportraining hinter mich gebracht habe...

 

[Multiradfahrer]

Genau, Garmin schlägt kostenlose Trainings vor, KI sowieso. Strava inkludiert das aber in das Bezahlabo. Ich bezweifle, dass die Vorschlage so gut sind, dass sich die 75€ Jahresgebühr dafür lohnen.

Wieviel Geld überweist Du denn so, gemittelt, pro Jahr an Garmin?

 

[Multiradfahrer]

habe keine bessere Idee

Da Du „fragst“, also fast, … hätte es schon an der einen oder anderen Stelle anbringen können –> intervals.icu
Nein, dass macht keine KI Trainingsvorschläge. Und auch nicht auf social Media. Aber in meinem Fall sortiert es meine Daten und deren Auswertung ganz gut;-)
Auf Strava habe ich nur Kraut und Rüben, manche Aktivitäten 2 oder 3-mal, andere gar nicht, nur Radtouren und Läufe werden halt, genau einmal, publik geschaltet und ich gucke mir manchmal an wer sonst noch so was und wo fährt…

 

[RadlPaule]

Trainingsvorschläge brauch ich nicht.
Ich hätte lieber eine bessere Seite für die Ausrüstung wo man z.B. auch mehrere Laufräder verwalten kann.

Für sowas nutze ich seit vielen Jahren die App ProBikeGarage. Kann man die Räder und seine ganzen Fahrradteile von Laufräder über Kassetten, Ketten, Bremsbeläge, Naben, Pedale usw. selbst eintragen (oder die Teile aus einer großen Liste auswählen). Gleichzeitig kann man noch Wartungsintervalle festlegen und durchgeführte eintragen. Gefahrene Kilometer und Höhenmeter synchronisiert es aus Strava.

 

[pfeffer2004]

bin ich blind, oder gibts die Sofort-Trainings noch nicht für jeden?. Premium habe ich, aber sehe nirgends etwas, das in die Richtung Trainingsvorschlag geht.

 

[Montesodi]

Für sowas nutze ich seit vielen Jahren die App ProBikeGarage. Kann man die Räder und seine ganzen Fahrradteile von Laufräder über Kassetten, Ketten, Bremsbeläge, Naben, Pedale usw. selbst eintragen (oder die Teile aus einer großen Liste auswählen). Gleichzeitig kann man noch Wartungsintervalle festlegen und durchgeführte eintragen. Gefahrene Kilometer und Höhenmeter synchronisiert es aus Strava.

Coole app. Könnte meine Excel Tabelle ablösen.

 

[marmeladenjosef]

Für sowas nutze ich seit vielen Jahren die App ProBikeGarage. Kann man die Räder und seine ganzen Fahrradteile von Laufräder über Kassetten, Ketten, Bremsbeläge, Naben, Pedale usw. selbst eintragen (oder die Teile aus einer großen Liste auswählen). Gleichzeitig kann man noch Wartungsintervalle festlegen und durchgeführte eintragen. Gefahrene Kilometer und Höhenmeter synchronisiert es aus Strava.

Habe ich auch und bin sehr zufrieden mit der App. Klassiker, der verpasste Wechsel von Dichtmilch an verschiedenen Rädern hat mich in der Vergangenheit schon ab und an in Verlegnheit gebracht...

 

[triduma]

Für sowas nutze ich seit vielen Jahren die App ProBikeGarage. Kann man die Räder und seine ganzen Fahrradteile von Laufräder über Kassetten, Ketten, Bremsbeläge, Naben, Pedale usw. selbst eintragen (oder die Teile aus einer großen Liste auswählen). Gleichzeitig kann man noch Wartungsintervalle festlegen und durchgeführte eintragen. Gefahrene Kilometer und Höhenmeter synchronisiert es aus Strava.

Danke für den Tipp, die App werde ich heute gleich mal installieren und ausprobieren.

 

[baden_biker]

bin ich blind, oder gibts die Sofort-Trainings noch nicht für jeden?. Premium habe ich, aber sehe nirgends etwas, das in die Richtung Trainingsvorschlag geht.

Bei mir geht es auch noch nicht, aber das werde ich vermutlich auch nicht mehr erleben. Mein Abo läuft in Kürze aus.

 

[c_w]

Verstehe nicht ganz, wie man es derzeit in der Praxis umsetzen soll. Wie bekommt man diese Strava Trainings auf den Wahoo/Garmin?

Soweit ich das siehe gar nicht, Stand jetzt. Und Ray sieht das wohl auch so...
So lange das nicht geht, ist das ein Nonstarter. Ein Feature, das einfach nur für die "wir haben das jetzt auch" Meldung programmiert wurde, für die Investoren, für den Börsengang.

Und, nach dem Beef mit Garmin wird das mit dem Push zu Garmin wohl auch nicht so schnell was werden...

 

[Multiradfahrer]

eventuellen Vorschläge

Ist zwar alles hier im falschen Faden… falls Du Dich doch zu online durchringen kannst hast Du bei intervals.icu alles… sonst evtl. lokal Golden Cheetah? Zu beidem gibt es Fäden hier im Forum, genug offtopic für den Strava-Faden.

 

[bodenseemann]

Bin ich der einzige? Aktuell hängt sich Strava bei mir seit ein paar Tagen im Browser (MS Edge) immer wieder auf.....muss dann die Seite in einem neuen Tap neu laden...

 

[usr]

Bin ich der einzige? Aktuell hängt sich Strava bei mir seit ein paar Tagen im Browser (MS Edge) immer wieder auf.....muss dann die Seite in einem neuen Tap neu laden...

Strava versucht sich am Börsengang, finden sich wohl keine neuen Risikokapitalgeber mehr. Dafür versuchen sie jetzt anscheinend mit allen Mitteln ihre Kennzahlen aufzuhübschen und dazu zählt anscheinend dass sie nicht mehr so großzügig Serverinstanzen bei Amazon buchen wie in den Zeiten von "Wachstum um jeden Preis" (so was läuft heute alles automatisch nach Bedarf, man hat wohl einfach ein paar Schwellwerte umkonfiguriert). D.h. die Maschinen mit denen dein Client spricht (egal ob Browser oder App) sind tendenziell am Limit von dem was sie schaffen, oder eben häufig auch etwas jenseits davon.

 

[Pixelsign]

Strava lief auf dem Desktop schon immer extrem bescheiden bei mir. Das Netz ist voll von Berichten die das bestätigen. Scheinbar wird die mobile App-Version priorisiert, denn da gibt es diese Probleme nicht. Die Routenerstellung auf dem Desktop ist auch die reinste Katastrophe. Eine absolute Frechheit, ganz besonders vor dem Hintergrund wie die Preise angezogen wurden.

 

[bartleby]

Bin ich der einzige? Aktuell hängt sich Strava bei mir seit ein paar Tagen im Browser (MS Edge) immer wieder auf.....muss dann die Seite in einem neuen Tap neu laden...

Bei mir auch so, vor allem wenn man die Aktivitäten bearbeiten will.

 

[usr]

Strava lief auf dem Desktop schon immer extrem bescheiden bei mir. Das Netz ist voll von Berichten die das bestätigen. Scheinbar wird die mobile App-Version priorisiert, denn da gibt es diese Probleme nicht. Die Routenerstellung auf dem Desktop ist auch die reinste Katastrophe. Eine absolute Frechheit, ganz besonders vor dem Hintergrund wie die Preise angezogen wurden.

Der Laden hat eben in eineinhalb Jahrzehnten noch nie auch nur für fünf Minuten schwarze Zahlen geschrieben. Risikokapitalschwemme führt nun mal selten zu übermäßiger Effizienz, ist aber sehr effektiv darin die Existenz von Konkurrenz zu unterbinden wenn diese nicht im gleichen Tempo Geld verbrennen kann.