freewilly2008
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Was bringt Spinning in der Gruppe wirklich?
Bei uns im Fitness Center werden dreimal in der Woche Spinningkurse
angeboten.
Was bring dieses Training wirklich?
Ich personlich nehme Regelmäßig an den 1-2 stündigen Kursen Teil. Habe allerdings dabei mehr meine Pulsuhr als die Vorgaben des Kursleiters im Auge.
Meine Kondition ist allerdings besser gewurden, obwohl ich mir beim draußen fahren immer noch eher wie ein Hollandrad-Fahrer vorkomme...
Bei uns im Fitness Center werden dreimal in der Woche Spinningkurse
angeboten.
Was bring dieses Training wirklich?
Ich personlich nehme Regelmäßig an den 1-2 stündigen Kursen Teil. Habe allerdings dabei mehr meine Pulsuhr als die Vorgaben des Kursleiters im Auge.
Meine Kondition ist allerdings besser gewurden, obwohl ich mir beim draußen fahren immer noch eher wie ein Hollandrad-Fahrer vorkomme...